四大神功當中，以洗髓經最為獨特。它不尋求直接的殺傷力，卻能衍生出各種奇能，淨化思惟、洗滌心靈，終究令仇敵不戰自敗。但菩提達摩創功之初，倒是連本身也不清楚這套絕學究竟終究能夠達到甚麼樣的境地，隻為尋求追高的佛理而修練罷了。

並且改進過的易筋經也是以修煉精力為主，練氣為幫助，練氣雖強，但其產生的真氣倒是在戍守上非常無益，總的修煉分為七個階段：青、黃、紅、藍、紫、黑、白七級，普通達到藍級就已經是天下絕頂妙手，而紫級功力更是百年難尋了，至於黑級則會構成丈許厚的氣牆，能力無窮戍守無雙估計就是段譽頂峰期間的六脈神劍十二勝利力都不必然破防。達到白級易筋經功力就必須需求有極強的佛法修為，達到這一境地，根基上就是達摩如我，我如達摩，這類境地的強者，一身功力或許不比黑級的易筋經，但卻能隨時破裂虛空，精力超脫達到佛土極樂天下。

王語嫣見到張俊麵色奇特，也是非常奇特，見到他不竭看著麵前這一本書濕了的封麵，因而也湊上前來旁觀，張俊看完見到王語嫣湊上來，直接將易筋經遞給她，讓她本身看，而王語嫣看過這封位於經籍上的信後也是驚呼一聲。

這修煉過程也非常困難，起首就要無相無我進入這全部修煉狀況，如果心中存有將之修煉勝利的動機反而會打亂其運功軌跡，使之走火入魔傷身傷神。而在前兩個階段也並不是積儲內功，而是藉著易筋經內功洗練本身資質筋骨，達到進步身材本質的要求，天龍當中的莊聚賢修煉了幾個月易筋經後，感覺身輕如燕，足力無儘，四肢力量大增，這便是易筋換骨的結果。這易筋經修煉勝利的能力也非常之強，是修煉內氣的絕頂神功，進犯力能夠說是天下第一，任何工夫以易筋經為鞭策都能起到化腐朽為奇異的結果。