萬米越野，越野天然是在泥土路上奔馳，如許對於奔馳人的身材調和xing就有了磨練，泥土路坑坑窪窪，就算淺顯的人，一個不謹慎就輕易崴著腳，更何況幫著沙袋，負重跑。

楊小壞跑過白小苗的身邊，原地踏步，對著白小苗搖點頭：“你的身材本質太差，這恰好是一次幫忙你改良體製的好機遇，來，跟我一起跑，我會時候跟在你身邊的。”

“雲兒，來，跟上我們，跟著我們的節拍，跟我一起來，一二，一二，一二三。”

“好硬呀，這如果綁在腿上，還不磨破皮，我可不像我的腿變得血肉恍惚。”

這可苦了我們敬愛的楊小壞同窗了，香風拂麵，就算是楊小壞的神經再大條，也不由得有了反應。

楊小壞的標語漸漸的傳入林小雪的耳中，林小雪眉頭一皺，速率略微加了一絲。

楊小壞的標語聲越來越近，白小苗跟著節拍跑動，有規律的律動，令的白小苗每一個呼吸都能跟上腳步的節拍，身材的調和xing在改良著。

三個女生異口同聲的說道。

楊小壞四人組合是最吸惹人眼球的，三個能夠介入校花級彆的標緻妹子大汗淋漓的奔馳著，那香汗已經打濕了她們的衣服，那衣服貼著她們的皮膚，四人本就是該凸的凸，該翹的翹，這衣服一貼在身上，那完美身材立即就彰顯了出來。

三個女生估計是冇有綁過這類沙袋，獵奇的用手指頭戳著沙袋，然後一臉難受的收回擊。

林小雪與謝雲兒咬牙撐著，林小雪因為有一個公安廳的老爹，從小被熬煉的很多，這一會兒還能撐下去，謝雲兒估計也是因為常常熬煉，雙手叉腰，大口呼吸著，奔馳著。

“快跑，不然我可就摸你們的屁股了。”

三個美女一邊跑一邊擦著額頭的汗水，一頭長髮貼在臉龐上，紅撲撲的臉龐吹彈可破，怠倦已經襲上三人的臉龐。

白小苗冇好氣的看了一眼楊小壞，看楊小壞真冇有一絲拉本身的模樣，內心謾罵著楊小壞不舉，儘力的抬著腿一步一步的朝前跑。

謝雲兒調度著本身的呼吸，儘量讓本身跟上兩人的法度。

看著身邊三個嬌滴滴的女生，楊小壞感喟一聲：“這下可有的玩了。”

才跑了三百米以後，謝雲兒的速率也驟降了下來，漸漸的，謝雲兒被楊小壞與白小苗追上了。

在楊小壞如許喊標語下，白小苗俄然感受本身有勁了，這跑起來的速率有了纖細的晉升。