陳誠懇也跟秋實講過方劑，簡樸的五六味草藥便能夠了，應當是那些世家傳過來的簡易版本。

但開端練習了，才體味到抱負是飽滿的，實際是骨感的，當秋實全部武裝隻跑了一半路程的時候，就感受滿身的力量彷彿抽暇了，特彆是腳上兩個十斤的沙袋，此時如同千鈞之力，壓得雙腿抬不起來，秋實也認識到本身跟父親嘴裡的精兵相差甚遠。

秋實找到了精確的體例，練習也走向了正軌。每練習三天便休整一天，用來打獵采摘野果，製作箭矢和木槍等東西，木槍和箭矢也耗損很大，小黑也幫著做了很多事情。

憑著不凡的毅力和複仇的信心，秋實還是對峙著跑完了一個來回，但破鈔的時候倒是打算中的兩倍還多，精疲力儘的秋實還是咬牙拉了上百次弓弦，算是結束了本身虎頭蛇尾的第一天練習。

秋實估計了一下本身的氣力，比擬於練習前的本身力量上幾近要翻倍，父親留給本身的一石弓，約莫一百斤的力量，之前剛好合適，現在較著輕了，持續拉弓的次數更是之前的三倍不足，能夠做到滿弓連射五十多支箭而手不會抖，準度也有很多進步，隻是進步得不像力量那麼誇大。

最大收成就是長槍突刺，之前秋實隻是偶爾練習，此次開端對著樹木突刺也是非常難受的，震得虎口和雙臂發麻，秋實不竭地調劑本身的發力，冇幾天虎口磨破了皮，連木槍都握不住，但秋實還是上了藥後，綁上繃帶，第二天持續練習。

這些都要改良，接下來應當安排十天擺佈時候來做適應性練習，讓本身的身材開端適應了這個強度再漸漸的增加練習量，不得不說，陳誠懇留下的藥浴方劑還是真管用，加上秋實年青的身材，規複得相稱不錯，連火辣辣的手掌都獲得了很大的減緩。

練習的體例並冇有增加太多，隻是在量上加了很多，受不了的淘汰掉，熬過來的就更短長了，軍隊中練習也不是以力量增加為主，而是以耐力和工緻為主，疆場儲存力量大不必然活得久。

突刺秋實也學過，射箭就更不消說了，現在秋實的箭術還在陳誠懇之上，陳誠懇已經冇體例再教秋實了，但陳誠懇也給秋實講過，軍隊練習精兵的時候用的體例並不是有多特彆，更多的是極限壓榨兵士的潛能，比如淺顯兵士五日一練，精銳兵士三日一練或者每日一練。淺顯兵士跑步十裡路，精銳兵士跑二十裡，並且負重。

他看著前麵的樹木，就像看著本身的仇敵，木槍刺向本身的仇敵，在忘我練習五十多天後，竟讓秋實偶爾墮入到一種奇妙的感受，在這類感遭到臨時秋實彷彿看到了樹木中間的間隙，能夠做到用削尖的木槍對著這些間隙一下將比碗口還粗的大樹刺穿。