第二日，早課已畢，圓覺把林毅叫到身前悄聲叮嚀道：“你立即把那本《洗髓經》給師祖還來，師祖已經為你籌辦好了一門叫做般若禪功的氣功法門，隻要你練會了他，保你身材硬若鋼鐵，任誰打在你身上都不疼不癢的，速去拿返來，快去！快去！”

圓覺看到道緣和靜空目光向本身邊溜來，便住了嘴，淡淡說道：“好吧！隨你！那是你師叔祖遺作，看完以後，頓時償還！”

林毅臉上有絕望之色，內心暗忖道：“這些寶林寺的和尚，公然藏了私，也不曉得哪本《洗髓經》上記錄的是甚麼功法，不如本身悄悄練一下吧！遂瞅了個僻靜的處所，遵循哪套內功功法的記錄，細心練了一回，練畢，隻感覺滿身精力爽暢，身材頹廢之態一掃而空。

靜空對他的表示很對勁，說道：“師弟，這套功法是少林寺的一名和尚在寶林寺掛單時，傳授予我們寶林寺僧的，隻要你對峙習練，三四個月，便會有所小成，普通的壯漢打上你千百拳，也不會傷損分毫的，如果練上一年，便是有人拿著棍子打你，也權當是與你撓癢癢！”

在以後的幾日時候裡，林毅以修習般若功為由，纏著寺裡醫僧和靜空教他識認人休穴位圖和經絡圖，將人體三百六十五處穴位和十二條經脈記得一清二楚，並遵循靜空的指導，勝利地學會了般若功法的氣功導引之術。