在接下來，陸兮又跑了幾次，拍攝了幾組跑步姿勢照片。數量上差未幾後就停了下來，幫忙彆的有參賽項目標同窗停止練習。

“七秒八，哇，真短長，陸兮，想不到你竟然跑得這麼快。”那位同窗的神采既驚又喜。

陸兮接疇昔，翻開來看。那位拍照的同窗是拍照社的，有必然的靜態拍攝經曆，照片拍攝得很清楚，將她方纔跑步的一舉一動都完整的記錄了下來。

就目前來講，她對本身的身材在這四個項目上能夠闡揚出甚麼程度是一點都不體味的。

那位同窗彷彿是看出來陸兮對這個成績不是很對勁，不由得解釋道：“陸兮，你冇看過國度門生體質安康標準嗎？高一女生50米短跑，按這個標準，是100分，最優良的成績了。”

操場的環形跑道是有50米和100米的賽道的。

陸兮之以是讓同窗幫手把她的跑步姿勢拍下來，當然不是因為臭美或者紀念甚麼的，純粹是想要看看本身的跑步姿式會不會有甚麼不當的處所。

等早晨回家後，陸兮把照片傳到條記本裡，搜刮短跑技能，將她的跑步姿式與那些真正的短跑妙手相互對比。

在報名的那天下午，還冇吃晚餐前，她與幾個有參賽項目標同窗一起去大操場，彆的另有幾個冇有參賽項目標男生，也跟了過來，美其名為做伕役幫手。

在曉得了阿誰標準後，陸兮把要求降落了，跑進七秒五就行。

以是陸兮在50米短跑上，跑出來七秒八，都是感受吃驚非常，因為她看起來就不像是能跑進8秒的女孩子。大師感受陸兮跑十秒很普通，跑九秒，還不錯，跑到八秒，是驚奇了，七秒八，的確就是震驚。

陸兮以為她的身材天賦已經定了下來，剩下能做的就是改進跑步的技能，改進跑步的技能，無疑是從跑步姿式動手。

如果遵循這個標準，本身的身材還是蠻有發作力的。初中體育測驗，投擲實心球能拿下滿分不是冇有事理。

長舒了一口氣，陸兮走到計時的那位同窗旁，問道：“多少秒？”

陸兮想著，確切需求有人幫手，因而就承諾了。

在短跑姿式的修改的同時，她也會做一些短跑練習。比方傍晚的時候，沿著大操場的跑到，跑上好幾圈。

這一對比，陸兮當即就看出來了，為甚麼她在看到本身的照片時，會感覺本身的跑步姿式奇特和彆扭，那是她的跑步姿式很不得當。

到了大操場上，起首是慢跑兩圈，熱身，在做一些拉伸活動，將肢體活動開。