呼吸慢到一分鐘一息及以下，保持五分鐘則算完成此步......

這吐的哪是痰啊？一坨坨黑黢黢的黏稠物，看起來臟，噁心得冇邊。

易筋洗骨法第五步：指按神闕穴，手按猛如拿，上齶堅撐舌，張眸意注牙......保持此行動三小時及以上，當呼吸慢到一分鐘一息及以下，保持五分鐘則算完成此步。

黑孀婦也是有憐憫心的，她不過是不幸張天誌這個四年前遭了難的小男生，四年多的時候疇昔還冇有規複過來麵對實際......至於甚麼和他出去逛逛的話不過是隨便說說罷了。

黑孀婦總算走了，張天誌被本身驚嚇到連身材都冇法站直，隻能單手扶牆。

說者偶然，可把張天誌這個聽者給嚇壞了！

看起來難度很高，這個易筋洗骨法第五步不像第四步一樣是可見可稱重的汗水......

這尼瑪精力得有些過分了，本身甚麼時候才氣歇息啊？

這真的是本身吐出來的嗎？張天誌打著乾嘔持續咳著......吐痰的吐著。這玩意兒至心和狗屎的噁心差未幾了，隻是冇有臭味罷了。

”《天國島》我大抵兩個月後過來拿，費事你幫我找到它。對了多出去逛逛對你有好處，到時候如果你不介懷的話，我能夠帶你出去逛逛。“

汗滴兩斤及以上......保持此行動六小時......期間還真把張天誌給累得幾乎哭了。

張天誌嚴峻的心機活動著，緊接著確認了大抵有一百次黑孀婦已經分開的究竟。

這不科學啊，他張天誌昨晚冇有睡覺，明天累了一天並且還遭到了驚嚇，為甚麼本身就不會感到睏乏呢？為甚麼還冇有呈現睡意呢？

這把張天誌給焦炙的，都到了生不如死的境地了。

約莫過了三小時後，張天誌總算找到了《天國島》這本冊本，至於內裡是甚麼內容？他壓根就不想曉得，對於奧妙體味得越多，傷害就越大！（這傢夥涓滴冇有考慮過本身的智商是否夠得上看到奧妙的程度……）這廝直接包裝起來藏到了書架的暗格中，重重的鬆了口氣分開了。

當張天誌聽到黑孀婦的這話後......都悄悄掐本身人中了！

”等下我大抵不會堵塞而亡吧？“張天誌低語的焦炙了一聲，隨後這廝大聲揚言一旦練成了易筋洗骨法第五步必然要暴打一頓《五莊觀》，誰叫你寫出這麼些個折磨人的功法？該打，打你該死，捱打站穩！

然後這廝還嘗試了一下，他保持到30秒呼吸一口氣，不到4分鐘張天誌便滿身顫栗起來，腦袋也因為缺氧發昏，這還隻是在床上躺著冇做任何行動啊。