“行動快點！”

“我看從明天起，我們調劑一下練習時候，練習重視增加武裝越野和武裝泅渡的負重，不要求速率，重點是武裝泅渡，對肺活量、腰部、腿部、手臂的力量要求都很高，是短時候內進步肢體肌肉力量和耐受性的好體例，並且比起陸上常用的練習體例更合適女孩子，水的庇護性也很好，不會那麼輕易受傷；重視鑽鐵絲網和停滯練習的速率；重視俯臥撐的質和量；不去練扛圓木和滾泥漿以及夜間調集那些，不再分外增加練習強度，以增加她們的耐力為主，不主動淘汰，不急於淘汰，本身放棄不管，哪怕是最後一天再刷掉多餘的，咱留150人擺佈，詳細看最後剩多少，如何樣?”

“快，該沐浴了，3000米武裝泅渡，快跟上！”

槍聲，爆炸聲，外加呼嘯聲連成一片。

這回練習開端不久，女兵們就發明瞭一件事，固然還是很峻厲、很毒舌，但教官不主動淘汰人了，除非對峙不下來本身退出。炊事也格外的好，和天罡正式隊員一樣報酬。顛末半個月的練習後，大師的團體本質較著的進步了。這時的人數變成177人。

“行，你說留多少？如何留？”

就如許，在剩下的半個月裡，從早七點練到晚七點；武裝越野彆的加負重20公斤；武裝泅渡加負重30公斤；俯臥撐一天遲早兩輪，從300個起；鑽鐵絲網和跑停滯時，增加了槍彈的麋集度。到最後結束時，剩下了143人。

“快、快！”

“……五千米武裝越野，快！”

“按要求，各大隊提拔後留下100人，我們天罡氣力比彆的大隊都強，能夠我們將要淘汰的第120或130人的氣力比他們留下的100以內的都要強，既然最後是我們賣力，我想暗裡裡我們多留下一些，彆都砍了，給我們多一點挑選的餘地。”

第四天方纔吃完早餐，妖怪練習就在各位財迷教官的峻厲催促下正式開端了。

內容都經曆過，隻不過是被加大了強度、難度，各種項目被連在一起。

冷月歡暢的是她們陸指來的27小我、同宿舍的4小我，另有木子和雲蕾一個很多的留下了。還結識了一個嬌小的女男人——雲南大山裡走出來的苗族妹子——曲陽，因為哥哥的捐軀，決然棄學參軍的雲南省武裝緝毒大隊的少尉。

顧振國想都不想就說：“我完整同意，就這麼定了。我告訴他們幾個，按750人籌辦宿舍。”

唰啦啦一聲，統統人二話不說照辦！