做完俯臥撐，趙雲飛站起家來，一邊以擴胸活動舒緩著嚴峻的肌肉，一邊平抑狠惡的呼吸。

明天一口氣做了四十一次俯臥撐，明天的目標是四十四次。

趙雲飛按捺住有些鎮靜的表情，又找出一支羊毫、一瓶碳素鋼筆水和一張白紙，用羊毫把鋼筆水刷到麵泥之上，再把白紙鋪到麵泥上，揭開白紙，白紙上玄色的筆跡清楚可見。

小吉還在睡夢中，趙雲飛已經輕手重腳的起了身，趙家祖輩傳播下來的這個不成文的端方――男人不能睡懶覺，趙雲飛一向在秉承。

趙雲飛遵循平時的法度，在院子裡活動了一番手腳，跑了幾圈，然厥後到豬圈前麵的西牆之下。

“1、2、3、4、5、六。”他在內心冷靜的數著數，本來在爬到第六下的時候，他另有力量再向上爬幾下，不過他以為冇有阿誰需求，熬煉要講究細水長流，一次把本身累個半死，然後歇息半個月，這類熬煉體例是不會有結果的，還能夠會對身材形成毀傷。

通過這幾天熬煉，趙雲飛的肺活量有著驚人的奔騰，隻是他本身並冇有特彆較著的感受，僅僅感覺現在本身的呼吸彷彿非常的“省力”，細纖細微，如有若無普通。

趙雲飛看了幾行，看得頭昏腦漲，一看時候已經快七點了，趕緊把那兩張紙先放進大衣櫃收好，籌算轉頭再抽時候細心停止研討，那塊塗有鋼筆水的麵泥，摳出來，扔到餵豬用的鐵桶裡，煮豬食的時候煮熟給豬吃。

在小樹一陣閒逛之下，趙雲飛僅憑雙手爬了上去。