“健身不過就是增肌減脂兩大塊，三分練來七分吃，油鹽少沾多蛋白，時候不能肚子餓！”

“哈！”

第二天一早，姚禹體內的生物鐘定時在七點不到的時候點就把他喚醒。

見狀，姚禹有點兒小吃驚了：“冇想到網上看的那篇帖子，竟然是真的啊！”

蛋香味跟著姚禹的大嘴一張，再一閉，完整消逝不見了。

用櫻桃小丸子那副四仰八叉姿式，保持著在和床鋪做著決死鬥爭狀況的辛曉琪，聞到蛋香味後，眼睛仍然緊閉，冇有展開。

白嫩的蛋白扯破後，暴露了還是閃現溏心狀的金黃色蛋黃，隨之而來的是一股濃烈的蛋香味。

“呀！”

姚禹一邊剝蛋殼一邊不厭其煩地唸叨著：“能對峙上一個月，身材就會有個很大的竄改。”

“一日三餐定時吃，每天爭奪不熬夜，這話提及來簡樸，但是做起來奇難非常啊！”

“啊！雞蛋！一睡醒就有雞蛋吃，真幸運！”

(未完待續。)

他回想著本身明天在網上健身論壇瀏覽帖子的時候，偶然間看到的一帖子――帖子裡頭說，如果用兩個手指握住雞蛋的橢圓頂點兩端，發力，那需求極大的力量才氣把雞蛋殼捏碎。

齊活以後，他才走進房間，伸出大手，悄悄地拍在了辛曉琪的****上。

辛曉琪大口大口吃掉了姚禹已經剝好蛋殼的雞蛋，她雙眼中，看著姚禹，儘是細姨星。

最厥後點蛋白質，他一口氣煮了二十個白水雞蛋，煎了一堆雞胸肉，溫好牛奶，然後用小的玻璃盒子分類裝好，這一整天的健身餐就算是齊活了。

蛋香味的消逝，也讓辛曉琪好似做了惡夢普通，完整驚醒。

接下來把土豆、玉米、番薯、芋頭這些高澱粉的植物也是切塊，過水，籌辦作為主食，還立體利用時候，高效地煮了一鍋異化了各種豆子的十幾二十穀雜糧粥。

姚禹一邊唸叨著就一邊手腳敏捷敏捷地籌辦好了本身明天一整天的健身餐。

他直接把那顆暴露溏心，披髮著濃烈蛋香味的雞蛋塞入口中，大嘴咀嚼幾下以後，吞嚥下去，完整吃乾抹淨了。

“唔！唔！”

“嗯！”

“啊！”

她竟然在雞蛋的無窮魔力加持下，終究克服了百折不撓的床。

見狀，姚禹笑了，他也不是第一天叫辛曉琪起床了。

姚禹回身，走到餐桌前，拿起一顆雞蛋，用大拇指和中指準準地捏在了橢圓雞蛋的兩端正頂點處。

辛曉琪現在口中，儘是雞蛋，隻是隨口應和道。