劫後餘生的丹尼斯非常感激對方，在活動結束以後，美意的聘請凱文用飯，以感激對方的拯救之恩。

適值洛杉磯大名鼎鼎的黃金健身中間雇用健身鍛練，凱文這類奧賽級彆的健美選手，天然是他們的座上賓。

“上帝・・・”想變強就不能抱怨，但胸口真的很痛啊，喬納森咬牙想到。

“那我們現在開端？”喬納森火急的想要變強健，因而躍躍欲試地說道。

這個時候段，他已經萌發了退役的動機，但總要有個新的餬口手腕吧？這時候他對好萊塢產生了興趣，想要效仿州長，仰仗著本身的一身肌肉，在這個名利場闖出一番六合。

如許滿身心投入做一件事情的時候，時候老是過的非常快，在喬納森和凱文練習了25天以後，父親來了電話，告訴他籌辦前去多倫多，因為電影節另有兩天就要開端了！

凱文也見到了本身即將辦事的客戶，和本身在電視上見到的一樣肥胖，腰能夠隻要本身的大腿粗，如許的客戶可不輕易幫忙。

不過據丹尼斯的先容，這位名叫凱文・萊夫隆的肌肉壯漢，是奧林匹亞健美先生的長年強力合作者，隻可惜這個期間有一個在健美屆如同喬丹一樣的人物――多裡安・耶茨。

凱文和喬納森簡樸闡述著健身的道理和重視事項，讓喬納森這個宿世冇有任何健身經曆的小白受益匪淺。

飯後兩人閒談，丹尼斯體味到凱文是現役的健美運動員，在黃金健身中間兼職私教，剛好喬納森在去意大利拍戲之前就讓他幫手物色一個合適的健身私教，這下可算了能夠給本身的客戶交差了。

“想你現在需求晉升的是團體的力量程度，以是我會針對你的身材狀況，給你製定一份公道的練習飲食打算。”凱文看著喬納森的體檢表，對喬納森說道。

本來丹尼斯是有健友的，但那天適值健友有事冇有來，丹尼斯作死的遴選了一個本身平時舉不了多少下的重量，剛開端還冇甚麼題目，但力量達到閥值的時候，他發明杠鈴舉不起來了，同時間隔支架另有一點間隔。

丹尼斯和凱文的結識還很有一段故事，嚴格來講，凱文是丹尼斯的拯救仇人，有過健身經曆的人都曉得，如果你想增加肌肉維度，那麼必必衝要擊大重量，讓已經風俗了平時練習強度的肌肉纖維再次扯破，讓它重新修複、發展。

“開端吧，明天我們先來熟諳臥推・・・”

“姣娜，開端是如許的，我剛健身的時候比你現在的狀況還差。”丹尼斯笑著安撫道。