比企穀伏地挺身倒是做的更勤奮了。

ps.有一陣子冇看到雨落清痕君了，淺藍的葉童鞋感激你的評價票(灑花)，根基上隻要讀者留言，我必然會迴應喔，更新根基一日一更，二更真的冇體例(苦笑)惡鬼大又給打賞了(超打動)，但但願彆傷了你的荷包。不想輸給敵手就是了，各位朋友你們給保舉吧(揮手

很合適他的設法，當作笑話聽聽就算了。

臨時非論是現充的由比濱，透過處理拜托，加上相互比賽的名義在，任務心重的雪之下會動員懶惰的比企穀與人互動，每處理一項困難，不管小我願不肯意都會增加人際的廣度，就算在某事件裡冇有相互厚交，起碼處理困難附加的情麵債就足以讓對方釋出美意了，冇有人會對仇人擺出臭臉……除了那些自發得是不知戴德的傢夥。

肌肉受傷後會自我負原，每次複原時肌肉都會建構比之前更強韌的纖維，這叫超規複，換句話說，練習到快死的程度能讓你的肌力一口氣晉升。

她先是不解的歪過甚，左思右想了一陣，又低頭看了一下，俄然臉頰漲紅，神采一沉，狠狠的用腳踩上我的背。

你這傢夥是妖怪嗎！

我幫雪之下彌補道，社團裡有個笨伯要照顧真是辛苦她了。

身材猛的一沉，但是我撐住了！開打趣，我但是被人練習過的沙包，怎麽能夠就如許被你打敗！

不一會，比企穀就跟戶塚結伴而來，身為帶領的雪之下蜜斯見時候差未幾，於是一聲令下開端明天的特訓。

簡樸來講就是讓身材變得合適活動，晉升能源轉換的效力，也就是說，會瘦喔。

一翻身躲過用力儘力的一腿，鞋底踏上地板帶起一陣灰塵，差點噴近我的眼中，一腿躲過，接下來另一腿立即尾隨在後，我隻好狼狽的再滾一圈，第三腿再度緊追而上。

兩人立即趴下，開端一上二下做起伏地挺身。

嗯？為什麽要說們咧？

我錯了、我錯了還不可嗎！

橘色の巨.乳一臉驚駭的後退，神采像是聞聲天下末日然後衣服正在特價的動靜。

看我變成一團爛肉之後，雪之下一句話也冇說，隻是用鼻子宣示無聲暴力的勝利，神采如常的回到由比濱和戶塚的中間，兩人因為太當真完整冇發明，持續秋色無邊的嗟歎。

嫌芳華刺眼，必然是得不到芳華的傢夥。

比企穀愣愣的這麽說，我冇法否定他的話，否定就是棍騙本身身為男性的究竟。