“從明天開端，4時恭候，5時退席開端練習，我會籌辦好早餐，一旦過了5時，就冇有早餐吃，但練習仍要停止。12時開端有一個小時的歇息時候，包含做飯用飯，然後接著練習。早晨7時開端，有1個小時的用飯時候，一樣包含做飯用飯，飯後練習直到10時，便能夠歸去歇息了。”冥血薛道出了練習的時候安排，的確簡樸易懂。

“青蛙跳一個時候，會死的。”雨湄湄淡定地說。

冥血薛擺擺手：“你們要情願，我也不介懷。”然後接著說，“我先來講一下練習內容，6時開端，有三個時候。第一個時候，做俯臥撐；第二個時候，倒立圍著樹林走；第三個時候，徒手擊打樹木。這幾個練習是熬煉你們的手部力量，時候久了，能一拳把樹木打斷。”

隻要雨湄湄，體力彷彿源源不竭似的，固然做的速率不快，但從未減速過，神采也輕鬆淡定。

“13時開端，有三個時候的。第一個時候，跑山路；第二個時候，青蛙跳，圍著樹林跳；第三個時候，到河裡泅水。這三個練習，是熬煉你們滿身的機能，滿身都能獲得強化。”

固然子戮很想強裝平靜，但他更加慘白的嘴唇出售了他，直接反應出了貳內心的驚駭。

賣力抓樹葉的雨湄湄，一開端笨手笨腳，隻勉強抓到幾塊樹葉，到厥後越來越生手，速率快了很多，已經能偶爾從一棵樹上借力，跳到第二棵樹的位置，來彙集樹葉，但間隔全數彙集，另有一段間隔。

第一項練習是俯臥撐，一開端大師都做得很努力，到前麵，漸漸開端體力不支了。特彆是黃魂，支撐了一會就不可了，一開端做得最努力的是但是她，子戮的行動也慢下來了很多。

“這是要熬煉你們的揮拳速率與力量。”冥血薛丟下這句，就往回走。

“地……天國。”雨湄湄嚥了咽口水。

“我感覺我的手不是我的。”走了一會，黃魂說。手已經累得麻痹了，冇有感受似的，像離開了身材，“雨湄湄，你感受如何？”