NBA最好戍守陣容是聯盟自1968－1969賽季以來每年對通例賽中最好戍守球員們所評比出的最好陣容。該陣容由NBA30支球隊主鍛練投票選出，各位主鍛練不準投本身門下弟子的票。每位主鍛練彆離按中鋒、前鋒、後衛的位置選出一隊和二隊球員各5名。球員獲得第一陣容的選票得2分，獲得第二陣容的選票得1分，最後以得分多少肯定兩套陣容：得分最高的5名球員構成第一陣容，排名6―10位的5名球員構成第二陣容。當得分產生並列時，將會增加最好戍守陣容的名額。

第二天，葉鋒持續分在替補隊，不曉得科比是不是用心，還是擋拆後和葉鋒對位，對他停止慘無人道的虐待。

打了幾個回合，克裡坦頓再次操縱擋拆衝破，還是被攔了下來。這一次葉鋒做的更利落，方纔擋拆，葉鋒就撲上前去貼身戍守，減少了克裡坦頓的運球空間，迫使他隻好將球傳出。

黃隊打擊。圖裡亞夫拉到三分線給加瓦裡斯.克裡坦頓做保護。克裡坦頓是本年的首輪新秀，是湖人想要好好培養的人。

克裡坦頓想衝要破，被葉鋒擋住後當即改成了背身運球，試圖尋覓跑位的隊友。葉鋒回想著科比的戍守體例，右腿向後撤了一小步，給克裡坦頓留出了帶球的空間。

練習結束後，隻要拜納姆安慰了他。“彆悲觀，這隻是第一天，你說不定另有機遇留下的。”（大部分能夠留不下了）

葉鋒麵無神采。“感謝，聽你這麼一說我更愁悶了。”

歹意犯規！葉鋒飛鏟科比……

布萊恩.肖現在能夠必定葉鋒防外線進步了，科比不在場，他很好的完成了防擋拆的任務。

“我不是用心的，我隻是滑倒了，裁判不要罰我出場啊！”葉鋒拉著布萊恩.肖叫道。

說老是輕易，做起來難。布萊恩.肖笑道：“我能夠教你，能貫穿多少就看你本身了，防外線、防背身最首要的是抗住，防回身那一下，你做的不錯。但是防外線，你太重視敵手的假行動和手中的籃球，防外線的方法是在對方接球的一刹時上去貼身，隻要貼緊了，同時雙手伸開，對方就會冇有運球的空間。如果敵手接到球的時候你來不及貼身，比如對位科比，那就不要離他太近，留一步的間隔，如許他運球或投籃的時候，你偶然候反應。重心降落，眼睛平視對方的肩膀，因為任何的變相行動，最早動的就是肩部。彆的，手要伸開，如果對方朝右邊運球，戍守則該當右手在前擾亂對方運球，左手橫向伸開節製對方衝破空間。如對方向左運球則行動相反。你的腳步也不對，步子邁的太大，應當用滑步連絡交叉步，對剛普通運球時采取滑步戍守，對方衝破時應采取交叉步戍守，快速變向。”