“中投王”阿蘭・休斯敦佯裝跳投，待騙過熱火的戍守後徑直從右邊帶球向籃下衝去，隨後采取了平時絕少利用的拋射，麵對莫寧！對，就是阿誰讓全聯盟聞風喪膽的戍守悍將莫寧脫手，球用心戲耍了統統人一下，先是碰到了籃筐然後彈起又碰到了籃板，跌進了籃網，時候走完，球進絕殺，場上死普通的沉寂，統統人都忘了下一步該做些甚麼，阿蘭・休斯頓奔馳起來，像翱翔的海鷗，自在而輕鬆。

時任尼克斯隊主鍛練的肥大的傑夫・範甘迪為庇護本身的球員，竟然奮不顧身地抱住莫寧的大腿，被強健的莫寧拖出老遠，這但是NBA的典範一幕，賽跋文者巴克描述道:“有那麼一會兒，傑夫乃至被莫寧的腳帶離了地板，活像一張吊床。”從那兒今後，範甘迪又多了一個外號“吊床”。這個隻要在視頻上看到的一幕，現在就閃現在本身的麵前，彷彿坐上了光陰機，回到了阿誰時候。

“哇，聽起來很不錯嘛，不過乾嗎啥都要錢。”秦宇發問道。

“為了表示對新手的照顧，我決定送你一張黑卡，投籃的金卡，此中有雷・阿倫，科比，喬丹，麥迪，庫裡等得投籃姿式，可停止抽取。”

“接管，接管。這如果不接管，我不是傻嗎。你的投籃冇有酒，我卻醉的像條狗。”

兩人已經分開歇息室，來到了一片空位，跟著呦呦的手一揮，10幾張一米長，半米寬的卡片立在半空中，秦宇試著低下來偷瞄，呦呦也不攔著。

“既然如許。”秦宇摸摸鼻子，“就這張吧。”點了一下本身中間的這張。

這是一場相稱首要的比賽，分差隻差一分，2：2，進級與回家隻要這小小的一分之差。留下的時候隻是0.8秒，這時候又充足長，足以讓你從天國跌下到天國。

“等等，一天最多6000有效頹廢值，那麼也就意味著，一年是219萬有效頹廢值，也就是21.9萬經曆。連個紫卡都升不滿啊。”秦宇腦袋轉得很快，立馬提到了題目的重點。

秦宇能夠通過歇息把頹廢量化成數值，一分鐘產生的有效頹廢值是1-10，目前的有效頹廢值必須是以籃球增加為目標停止的體力或者腦力上的耗損，不管是這裡還是在實際中，都會及時停止統計。同時會按照強度，停止1-10的界定，60分鐘可以是60-600，而一天24小時則是1440-14400，每日上限為6000有效頹廢值，當然不成能24小時最高強度的練習，以是這是一個需求儘力才氣達成的目標。