對，就是那麼自傲。

玉明縣多年未經戰亂，並且一向以來風調雨順，百姓總能安穩的餬口下去，大平國也完整冇有打算生養這類政策，以是這些年的人丁是越來越多，而這是在當代，又冇法修高樓，人丁多屋子當然也多，以是屋子都已經修到了城牆邊。有些圖費事的房地產商，乃至直接拿城牆當新房的第四周牆，這類喪病的事縣令也完整不管，內裡怕是有甚麼險惡的py買賣……

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而這類妙手竟然能靠俯臥撐、仰臥起坐以及慢跑這類淺顯的體例練習出來，固然遠遠比不上琦玉教員，但也是非常可駭了……

不管如何說，熬煉身材老是功德，並且言和固然在心中一向在猖獗的吐槽，但她終究還是不敢直接違逆身為絕世妙手，並且疑似練武練瘋了的張子陽，以是決定先跟著他練幾天（過幾天你就會**♂練壞的，少女）。

冇錯，張子陽的技擊教誨就是這些看似淺顯的健身活動啊！

換句話說，隻要具有滿級技術的張子陽，按部就班的對彆人停止淺顯的健身教誨，在**♂練的人達到四星之前，其身材本質都能夠有很大的晉升。

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不過固然說著很逗逼，但這些技術畢竟是體係出品，屬於質量有保障的商品，固然一級時隻要一星的鍛練服從，但已經升到滿級的它們，優先級足有四星之多。

並且考慮到言和畢竟還是個女孩子，以是張子陽指導的這些行動，全都是那種最淺顯的仰臥起坐、深蹲和繞城跑，完整冇有甚麼傳說中的負重。

此時的配角，感受本身對少年（女）們的身材已經瞭如指掌，操♂練的強度神馬的十足瞭然於胸，對將要停止的練習步調也是了……隨便了吧，總之就是灰常溜，青少年的身♂體在張子陽麵前毫無奧妙可言！

神馬小李的沙袋和悟空的龜殼超重衣之類的，固然是能兌換出來，但他再如何忍心讓小天使帶這類東西呢？

咳咳，總之，小天使這是要去跑步啦！

so，在曉得要當小天使師父以後，張子陽直接氪金買了很多專業的鍛練技術書，比如《科學熬煉身材的體例》、《健身要重視的題目》、《如何製止活動毀傷》、《青少年心機衛生知識》（這最後一本技術書真是喪病……）等等等等，在學習以後，張子陽還再次氪金采辦了大量技術點，將其升到滿級。

但是那是今後的事情，現在還是誠懇短跑吧，so，兩人在出城後，就開端了熬煉身材的路程……