“嗷！！”

隨即滿臉嗶了狗的神采說道。

咋滴？

李薇卻耐煩的解釋。

未幾吃些好的如何有力量熬煉？？

“你不懂，拉伸活動能夠使韌帶肌肉和樞紐與樞紐之間的共同更加溫和，使你待會活動時減少受傷的能夠性，而拉伸又分主動拉伸和被動拉伸，既然你冇法主動拉伸，就隻能我幫你被動拉伸了。”

“放鬆，放鬆，深呼吸……痛是普通的，彆緊繃身材，一會就好……”

【李薇密切度+3】

看了看對方僅僅6點的密切，楊凡也有些無法，隻能漸漸來了，一口氣吃不成個瘦子。

他活動了一動手臂，感受方纔的疼痛感確切在減弱，倒也冇有多難以接管。

“不是！”

“哦！我看你方纔在幫阿誰男生做拉伸，還覺得你是私教呢！他是你男朋友嗎？”

“加V五……五萬！”

“再來，你慢一點啊。”

李薇不曉得她的心態正在不知不覺間被悄悄竄改。

隻能說妹子坑歸坑，體例還是管用的……

“改天吧！我明天有事，不來練舞，你明天就照著我教的練，對峙幾個月包管你擺脫體虛的困擾……”

再次累得夠嗆的楊凡決定明天的健身之旅到此為止，手腳皆有點軟的他實在冇法持續。