“起來！聽到冇有！”

陳浩順勢一腳踢了上去，可葉景程還是一點反應都冇有。

李國泰給葉景程籌辦的東西都是很輕的那種，起首他讓葉景程連的是胸部。

到了中午，葉景程感覺本身終究能夠逃脫天國能夠用飯了，這個時候李國泰說了一句差點將他累倒的話。

陳浩哭笑不得的看著此時在地上已經睡著的葉景程。

以後葉景程還練了好多，有練二頭肌的，三頭肌的，肩肌的，腹肌的，大腿肌的，小腿肌等等。

“天馬流星腳！”

舉重實際上是有拍門的，如果瞎練的話是練不出甚麼東西的，那如何練習纔是精確的體例呢？

明天差未幾了陳浩終究大發慈悲讓葉景程睡覺去了，不過此時葉景程已經呼呼大睡了，

當陳浩看到葉景程還是和之前像一條哈巴狗一樣的躺在地上就氣不打一不處來。

天使說：“你看他睡的那麼熟了不要喚醒他好不好？”

陳浩此時很躊躇，他在想到底要不要把葉景程叫起來。

“哎喲我不可了，歇息一下。”

某種意義上來講陳浩也很佩服葉景程，在這麼**的水泥地上陳浩說甚麼也不會去睡的，更彆說還能睡著呢，並且現在是早晨陳浩站著都感受冷更彆說睡覺了。

……

“給我跑步去，快！”

陳浩的目標達到了，他就是要讓葉景程驚駭，人一旦驚駭就會加快血液的活動，從而做出一些本來做不到的事。

要不是這隻狗受過專業的練習它哪能用全速對峙那麼久啊，可狗也是有極限的，此時它伸著舌頭正如葉景程之前一樣不斷地喘著氣。

這台機器買下來可不是甚麼小數量啊，對於李國泰他們來講每天做做俯臥撐來講就充足了，這些東西都是不需求的，而此時葉景程用來熬煉的東西全都是為了他而買的。

李國泰讓夠陪著葉景程一起跑，葉景程跑多慢多冇乾係，可一旦停下來或者走路了這結果嗎？李國泰信賴葉景程必然懂的。

現在還是練習的開端階段，李國泰讓葉景程持續跑步。

“去，追著他跑。”

一方麵他已經下定決計要好好練練這個自家兄弟不能讓他再持續這麼好吃懶做了，另一方麵葉景程現在睡的那麼死。

“國泰兄弟，去給我籌辦一條狗。”

就如許對峙了一個小時，整整一個小時葉景程都冇停過！

李國泰給葉景程安插的練習每樣都有三組，每組20下。