絕地求生每一局遊戲，如果打到最後能吃雞，那是需求三十幾分鐘的。以是第一局打得好，吃雞了，也便是一局就結束，接下來就是歇息到十點。如果打的不好，老是死，也不介懷，以練槍找感受為主，隻玩四非常鐘，時候一到便退出遊戲，讓身材四肢和大腦停止放鬆和調劑。

與統統其他的活動項目一樣，電子競技一樣磨練著選手的體力、智力，能夠熬煉和進步參與者的思惟才氣、反應才氣、心眼四肢調和才氣和意誌力，並培養團隊精力。

下午兩點開端，停止當天第四個時段的練習。這個時段的練習要求是吃雞，與第二個時段不異。

以是黃老濕這類職業選手的練習計劃，對於完整不懂電子競技的賀擇來講，是一個極好的經曆參考。

八點開端第九時段練習，與六七時段不異。

然後到上午九點，正式停止第一個時段的遊戲，這個時段的時長為一個小時，四非常鐘遊戲加二非常鐘歇息，到十點結束。

十二點事掉隊行歇息，吃午餐，午餐要求吃米飯加肉食，加綠色蔬菜，要求吃飽吃好。吃完飯以後能夠去公園渙散步，鄙人午一點半之前回到練習室。

統統，需求從零開端。

每天七點起床跑步半小時，八點吃早餐，早餐固然不像傳統體育活動那樣嚴格，但是仍然需求營養搭配公道，黃老濕的食譜是兩個煮雞蛋、一百克的蔬菜沙拉，一個香蕉、一個蘋果，以及一杯熱牛奶。

並且這個時段要求一向不斷的停止遊戲持續到十二點結束。

比如，第三個時段要求儘量殺人，在七日內設定了進階目標，第一天是積累起碼二十人，突擊步槍殺二十人；第二天積累起碼二十五人，突擊步槍二十人，偷襲步槍五人；第三天積累起碼三十人，突擊步槍二十五人，偷襲步槍五人；第四天……

但是最後，足球等等一係列體育活動，在成為正式的體育比賽項目之前，也僅僅隻是一項遊戲，供人消磨時候的。

但是在更詳細的打算上，細化到每一個時段采取的槍支練習上，賀擇發明黃老濕更重視練習利用突擊步槍，對偷襲步槍的練習要求比較少。

不過打算歸打算，是否真的如此搭配早餐，這個隻要黃老濕本身曉得。

晚間，七點開端第八個時段的練習，與六七時段不異。

三點開端第五個時段的練習，與第三個時段要求不異，但收縮至四非常鐘，餘後二非常鐘歇息、調劑狀況。

電子競技與傳統的體育項目之間的不同，實在不過是電子競技尚且作為新肇事物，生長並冇有那麼完美罷了。