時髦的都會男女，心機壓力大的時候，會挑選做SPA。香油的氤氳，音樂的環繞，溫水的輕柔，會把怠倦和煩惱都帶走，是減緩心機壓力的最好路子之一。

淨化心靈，貴在自我。因為隻要本身纔是心靈故裡的潔淨工，隻要敞高興扉，才氣瞥見汙垢。如果老是用雙手遮住本身心靈深處的汙垢，那麼，汙垢是永久也洗滌不淨的。

“物洗則潔，心洗則清”。常常淨化心靈，便會洗出一個完美的自我。

煩惱的時候，脆弱的時候，心靈麻痹的時候，無妨嘗試給心靈做一次SPA。

有一首詩是如許描述孤單的：“單獨回到家中，望著窗外漸漸暗下去的暮色，無所事事，拿起書，翻了一頁又一頁，卻不曉得讀了甚麼；翻開電視機，頻道換來換去，冇有一個感興趣的節目；拿起手機，卻不曉得該撥給哪一小我。”

淨化心靈，貴在常常。倘若人們每天都能用“吾日三省吾身”的體例來撫心自問：這餐飯是否能吃、這個處所是否能去、這筆錢是否能拿、這個便條是否能批、這小我情是否能賣……就會作出精確的挑選，汙垢就不會積厚成疾，難以撤除。

二十歲擺佈的時候，我們另有弘遠的抱負，發憤要成為某個方麵的專家。當青年垂垂遠逝，我們發明屬於我們的時候越來越少，抱負越來越小，小到隻是一套房，一部車、一個職稱、一個某某級報酬……生命需求留一間暗室，因為人生總會有孤單時。

走進生命的暗室需求勇氣，耐得住暗室裡的孤單，更需求韌性。遺憾的是，很多人都是在已經很靠近勝利的時候把本身逐出門外。

作家村上春樹說：“每一小我都像是一座兩層樓。一樓有客堂、餐廳，二樓有寢室、書房，大多數人都在這兩層樓間活動。實際上，人生還應當有一個地下室，冇有燈，一團烏黑。那邊是人的靈魂地點地，本身常走進這個暗室，閉門不出，日子久了，就有了一篇篇東西出來。”

這類孤單和孤傲大家都會經曆，即便你不成一世，在位時前呼後擁，退位後，還得體驗人走茶涼。

心靈更像一麵鏡子，需求常常打掃，纔會得以亮光照人，保持心靈的安康和衛生，纔會更靠近歡愉！

很多人也曾在生命的暗室裡苦苦追隨，做出一些小小事蹟，卻因耐不住外界的引誘，漸漸地把重視力轉向餬口嚕囌。這類中道自廢的事情，每一小我身上都能夠產生。

麵對喧嘩的天下，我們該當常常深切靈魂的暗室，讓心靈在孤單中洗滌，洗去暴躁和汙垢，使生命之樹迴歸天然，生命之花纔會彆樣開放。