反觀托玉，他卻冇有這麼做，對他來講，時候還早。在顛末一些進食後，出來外頭，停止一項活動――俯臥撐。

又是一段無停止的循環活動......

小的一樣呈圓形，共有二十片，單片兩公斤，碗口大小，一指厚，總重四十公斤。

共有三十塊鐵片，呈圓形，大的足有成年人頭顱大小，兩指厚度，重達十公斤，共有十片，總重一百公斤。

公然，此次勝利了，雙手筆挺挨近在一起，完成了一組夾胸活動。

托玉感覺可行，並奉告定會前來，詳細光陰不定，雖說冇有當下承諾，但老匠很高興，一臉笑眯眯，連連宣稱等候他的到來。

杠鈴啞鈴皆由純鐵打造，通體烏黑，很具有重量感。

兩啞鈴杆，皆為兩柞是非。

期間，他開端變更力向運轉：夾胸、直舉、彎舉、挺舉......

這時，他體內的血液已被變更起來，披收回溫熱，傳達至身上每一寸細胞，達到很抱負的禦寒感化。

托玉吃痛，埋冇在皮郛下的肌肉過於衰弱，經不起“折騰”，一小會罷了，二頭肌傳來的“歇工”感，讓他很難受。

天氣漸黑，托玉一行人回到了山洞。帶返來很多東西，有一些便於儲存的食品，各種器皿，再有就是人手一套衣物，以及被褥。

有一種快感無與倫比，可與“那啥”所帶來的快感媲美――“泵感”

杆長一米五，異化一些精鋼，不易彎折。

就如許，托玉開端與鐵疙瘩做伴，力竭後安息，安息後又開端，幾次無止。

臨時這些，很多東西非短時候能做的出來。就這些重量，莫不是依托人多合作，他難以搬運返來。

接連幾個時候，托玉都冇有停下，最後他放下啞鈴杆，將目標轉移至杠鈴杆上，將之舉起放下，放下舉起，力竭後安息，安息後持續，再次變更各種活動，包含負重深蹲，隻不過都以本身才氣而定，挑選最小重量，來完成對肌肉的刺激。

托玉在持續，冇有挑選放棄，冰凍三尺非一日之寒，這些對於他來講，並不算甚麼。

看著麵前這些鐵疙瘩，托玉點頭，非常對勁。在這個近似當代的天下，能做出杠鈴啞鈴實為不輕易了。

終究，在第五組完成時，托玉達到極限，再一次力竭了。

這副身材很弱，此前，從未顛末熬煉，連三兩肉都難尋，更彆提那埋冇在乾皺皮膚下的肌肉了。就如許一副衰弱的身軀，其內所包含的力量可想而知，手無縛雞之力，行亦難抵風力。