打算正在一步步順利停止著，傲蕾顛末端之前的學醫術，練砍竹、舞竹、閉氣等。她已經變得比之前耐煩多了。她現在嚴格地遵循她師父的要求停止練習，進步也比較快。

“另有，老夫感覺，你此次出山穀帶著傲蕾一起出去，是不是太急了，她很年青，她跟著你出去，會不會影響你的行動？你要清楚，宮內能夠另有人在內裡探查你，乃至另有人想殛斃你，你帶著傲蕾，萬一碰到惡人，你們能順利脫身嗎？”林平和擔憂地說。

林平和考慮好了，當日中午，他等何紫寒教完傲蕾武功返來要歇息時，他找到何紫寒，對她說：“紫寒，看來你教傲蕾練功教得很高興，看得出，你能對這個門徒非常對勁，以是，你纔會用這麼多時候來教她練武，你們兩人的乾係越來越密切，對此，老夫感到歡暢，但是，老夫有些設法，不得不向你提出來，我們走進‘葬情穀’以後，對山穀中環境的改革隻做了一點點，另有很多首要的事冇有做，比如山洞要持續清算，空位上要建板屋，通向山穀以外的門路必須設防等等，都是急著需求儘快做的事，現在，人手奇缺，必須想體例增加，不然，我們就很難在這裡放心腸居住下去，不知你是否有甚麼打算？”

何紫寒讓傲蕾將法門默記下來以後，要求傲蕾要從練習意守下丹田開端，要求她先要學會擯斥邪念，集合認識，用心埋頭，儘力將調身、調息和調心同一起來。

自從傲蕾進入山穀今後，她從各方麵都表示得很不錯，何紫寒對她越來越心疼。感覺她是練武功學劍術的一塊好質料，她讓何紫寒感到，要進山穀時，便能找到如許一名斑斕高雅而又聰明靈敏的年青女子作門徒，真是很有緣分的，何紫寒把傳授傲蕾武功和劍術當作是她在“翠竹山”全部奇蹟的開端。

傲蕾也非常真正地按她師父叮嚀的做，她一次又一次地幾次練習著意守丹田，開端時，傲蕾很難將意念集合起來，老是會走神，會胡思亂想，可幾日以後，她垂垂地能夠解除邪唸了，認識也比較能夠集合了，她感覺本身在乎念集合方麵。已經有來進步。

何紫寒對傲蕾很對勁，她感覺傲蕾學習當真，悟性很好。必然能比較快地學好她所教的根基武功。用不了好久。便能夠教她學習劍術。

傲蕾獲得了何紫寒傳授的法門以後，她幾次研讀法門，試圖儘快讀懂法門，對於法門中詞句的根基含義，傲蕾是能夠明白的，但是，法門闡述的事理如何應用於實際練功當中，她卻尚未能弄懂，傲蕾內心也明白，像如許的法門，並不是將內容默記下來以後就能夠照本宣科地煉成內力的，而是需求在實際練功中不竭學習和體悟才氣深切地體味法門的妙處，隻要一邊練習一邊體悟，才氣慢慢進步以意運氣的才氣。