ps：中國武學廣博高深，向來富有深厚的文明神韻，以是，武俠小說講些武學實際，也是需求的，但願讀者能喜好！

“內氣的修煉要靠‘練意’，意到氣才氣到，而‘練意’的根基體例是心機調度。通過調適氣味，調劑神情，調劑心態等實現意唸對身心的節製，一方麵是解除邪念，身心放鬆，動中求靜，讓身心處於溫馨中，《黃帝內經?素問》說：‘澹泊虛無，真氣從之，精力內守，病安向來’，這說的是雖健身醫理，但與‘練意’之道也是相通的；另一方麵，是要全神灌輸，靜中有動，專注於調劑內氣，讓心誌活動更有序，對內氣的運轉能有效統領。以是，‘練意’就是要奇妙地措置好情意動與靜乾係，調劑好表情鬆與緊的乾係，激起內氣，做到意到氣到。”施濤聲持續講授。

“施伯伯講了表裡兼修、意氣合一的事理，小侄對您所說的有些貫穿，您是在誇大用美意念，練好內氣是最關頭的，在乎與氣中，意更首要；在形與神中，神更要緊；在內氣與招式中，內氣更加關頭，以是，學武以調心練意為底子，但是，小侄不曉得該如何‘練意’？”蕭北遊問。