吉瑪沃德走上去關掉跑步機：“你如答應不可。健身是很忌諱如許上來就跑的。人體的能量儲備有快速能源和儲備能源兩種，當你開端跑步時候，快速能源起首被變更起來，隻要當快速能源耗損的差未幾了，身材纔會變更儲備能源，也就是脂肪。精確的健身做法是，先停止相乾的力量練習再停止有氧活動。並且你也不能穿戴這一身健身吧？換套健身服去。”

吉瑪沃德聽到聲音後，臉上一個嫌棄的神采一閃而逝，她停止了健身，看著身後：“克雷格，你好。”

吉瑪沃德倒冇有去阿誰女性專屬健身房，而是到了一家位於cbD的健身房，叫做‘維珍健身’，一聽這名字就曉得，是維珍個人的部屬品牌。全袋鼠國隻要四家店麵，三家在悉尼。但是絕對是走佳構高階線路的健身房，設施非常齊備，你能在彆的健身房想到的設施，在這裡幾近都能找到。並且都是最早進的設備。

不過成心機的是，維珍是英國最著名品牌，但是它卻在它所處的每一個行業都不是頂尖的，隻能算是小主子，是典範的大名氣小市場範例。蕭鵬感覺維珍品牌著名的啟事，還是因為它的名字吧。{維珍是英文處-女的音譯，處-女牌套套？想想很有玄色詼諧感。}但是不管如何說，這維珍健身，確切是頂級的健身房。

蓋伊掐著蘭花指：“哇偶，蕭，你可真是個好男人。能忍耐女人在理取鬨的男人都是好男人。我就受不了她們的在理取鬨，太煩人了。”

蕭鵬淺笑著搖了點頭，他現在的身材環境在這裡熬煉，那也冇有合適的東西啊，你總不能給他籌辦輛卡車練負重蹲起吧。

吉瑪沃德托著腮思慮一下：“你這個主張倒是真的不錯，我接管了！”

吉瑪沃德微微一笑：“那你幫我做力量練習。”

吉瑪沃德聳聳肩：“那應當問你纔對吧？你是他的私家鍛練不是麼？”

話說在袋鼠國健身房的提高程度，就跟中原街頭的二十四小時便當店差未幾。全部澳洲有無數的健身品牌。比如俗稱‘FF’的Fitness First，幾近在悉尼每個區都有，再比如‘隨時健身’在全部澳大利亞一共374家店，整年24小時無休；另有專門為女性開設的女性專屬健身房。為女性主顧專門打造瘦身打算、配有專業的食品指導師，並且供應私家鍛練{清一色的肌肉型男}，讓女性更有健身動力。。。。。。

“賣力？如何賣力？你讓我陪你一起活動耗損熱量？”蕭鵬一愣。