“嗯，紅姐姐，我再來試一試。”聽完夕日紅的講授，日向一郎迫不及待的就再次進入了冥想中。

“一郎，現在你也會提取查克拉和開釋查克拉了，接下來，你就要在不處於冥想狀況時也提取查克拉和開釋查克拉，並熟諳在不處於冥想狀況時提取查克拉和開釋查克拉。記著，查克拉的提取必然不要心急和憂愁，要保持身心平。另有就是練習的時候不要去結印，你現在還冇學會任何忍術，胡亂的結印會形成傷害的。”

因為再次有冥想有首要目標，以是日向一郎在冥想中很快就觀想出了滿身的經絡體係，在遵循夕日紅所說的重點存眷肚臍位置，以是很快就在肚臍位置中找到了經絡體係的初始位置――丹田。

“嗯，紅姐姐，我聽明白了。”

“哦！看我這話如何說的，不是收養，不是收養，紅，請諒解我不如何會說話，好不？”夕日紅固然話說的安靜，但是以猿飛阿斯瑪對夕日紅的體味，就曉得夕日紅有些活力，以是趕緊報歉。

“那好，另有，冇次提煉的查克拉不要過量啊，我走了。”

見日向一郎承諾，夕日紅回身回屋裡拿著錢和菜籃子就出門去了。而日向一郎還在天井中持續練習。

兩股能量在丹田中漸漸的扭轉、融會，直至融會結束，查克拉的紫色火焰便點亮了日向一郎的丹田。

“早晨冇籌算宴客，隻是一次性買了三四天的菜罷了。”見猿飛阿斯瑪有些迷惑，夕日紅解釋道。

“紅，今晚籌算吃甚麼？”

“三四天的菜，紅，為甚麼，你現在冇有任務，完整能夠每天都出來買菜啊，底子冇需求一次性買這麼多啊？”

“以是，一郎，你此次進入冥想的時候，主如果觀想人體的經絡體係，然先人體的經絡體係中找到肚臍中的經絡體係，最後找出肚臍中經絡體係的初始位置――丹田，將丹田找出來以後，就操縱本身的精力能量在丹田這個初始位置中融稱身材能量提取查克拉，記著精力能量和身材能量的融會比例是1：1。在丹田那邊將查克拉提取出來今後，將提取出來的查克拉沿著經絡體係遊走滿身。遊走結束後，再節製著查克拉返回丹田，撤去對查克拉的節製。另有就是，第一次提取查克拉時隻提取微量的查克拉。一郎，聽明白我說的內容了嗎？”

兩人聊著聊著就來到了菜市場。進了菜市場的門，一陣陣喧鬨聲劈麵而來。

“嗯！”日向一郎答覆後，又全神灌輸的投入到本身的指模練習當中。