宇智波仁說著，一邊還撐了撐本身的胳膊，胳膊上的肌肉緊繃起來，將並不緊的衣服一下子撐開。

“彆的，6歲掉隊行查克拉修煉是最好的，這時候的身材發明敏捷，最適合查克拉的增加，不過也因為身材啟事，查克拉的修煉也不會超越太多。”

這句話完整說到了卡卡西迷妹的內心去了。

或許是因為團藏的失落吧……………

“小朋友的滿身肌肉的生長也是不平衡的，大肌肉群發育較早，小肌肉群發育遲些，上、下肢肌肉的發育早於軀體肌肉，臂部和大腿肌肉的發育又早於小腿和足部的較小肌肉和手的小肌肉群。”

“幼年……嗯，小朋友身材高度快速增加時，肌肉以增加長度為主；長體重，以肌纖維增粗為主。”

“好了，明天就先給你提高一下低齡人類的肌肉發展與發育，過些天再給你講講成年人的肌肉發展，低齡人類的肌肉生長我已經編寫了冊本，你能夠去我的屋子裡的書架找找，已經標記好了。”宇智波仁看著天涯的一抹夕陽說道。

宇智波家中竟然古蹟的返來了，看他那微微翹起的嘴角，宇智波仁也曉得他明天表情不錯。

風花小雪當即點了點頭。

“不過為使身材各部位肌肉群均衡地生長，能夠做些對稱、懸垂、支撐等練習，以構成精確姿式，製止畸構生長，不過不能夠過量修煉，不然即便是以忍者的強健體格也隻能和世定義拜拜。”

“如果有甚麼不懂的，能夠來問我，嗯，如果你能夠找到卡卡西，也能夠問他，他的實際知識應當也很多。”

“以是，你現在實在不必焦急，隻要打好根本，停止恰當的修煉，充沛的飲食，然後你就會跟我一樣了。”

“當然，這些都隻是根本修煉，以塑造肌肉形體為主，以我的研討總結，這些修煉應當在小朋友們6歲就開端了，不過要恰當，要有醫療忍者在中間關照。”宇智波仁又建議道。

而這時，晚餐已經煮好了。

宇智波仁見此：嗯，看來是冇啥機遇問我了。

“以是他們在修煉過程中，把握行動的切確性差，輕易形成肌肉拉傷，身材肌肉畸形，乃至弊端修煉過分使得橫紋肌溶解，身材奔潰滅亡。”

宇智波仁指著幼年的那張肌肉圖說道。

宇智波仁卻好似冇有看到風花小雪翻白眼，持續在誇耀本身的肌肉，做了多個健美行動。

風花小雪翻了翻白眼，她好歹還是女孩，隻是想要具有力量，而不是想要變成肌肉怪人………