三關當中精氣深，九微以內幽且陰。口為心關精力機，足為地關生命哭，手為人關把盛衰。

膽部章第十四

至道不煩決存真，泥丸百節皆有神。發神蒼華字太元，腦神精根字泥丸，眼神明上字英玄，鼻神玉壟字靈堅，耳神餘暇字幽田，舌神通命字正倫，齒神峭鋒字羅千。一麵之神宗泥丸，泥丸九真皆有房。周遭一寸處此中，同服紫衣飛羅裳。但思一部壽無窮，非各彆住俱腦中。各位次坐向外方，所存在心自相。

肺部之宮似華蓋，下有孺子坐玉闕。七元之子主調氣，外應中嶽鼻齊位。素錦衣裳黃雲帶，喘氣呼吸體不快。急存白元和六氣，神仙久視無災害。用之不已形不滯。

膽部之宮六府精，中有孺子曜威明。雷電八震揚玉旌，龍旗橫天擲火鈴。主諸力量攝虎兵，外應眼童鼻柱間。腦發相扶亦俱鮮，九色錦衣綠華裙。佩金帶玉龍虎文，能存威明乘慶雲，役使萬神朝三元。

上睹三元如連珠，落落明景照九隅。五靈夜燭煥八區，子存內皇與我遊。身披鳳衣銜虎符，一至不久升虛無。方寸當中念深藏，不方不圓閉牖窗。三神還精老方壯，靈魂內守不爭競。神生腹中銜玉當，靈注幽闕那得喪。琳條萬尋可蔭仗，三魂自寧帝書命

沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇。約得萬遍義自鮮，披髮無慾以長存。五味皆至正氣還，夷心寂悶勿煩冤。過數已華體神精，黃華慾女告子情。真人既至使六丁，即受隱芝大洞經。十讀四拜朝太上。先謁太帝後北向，黃庭內經玉書暢。授者曰師受者盟，雲錦鳳羅金鈕纏。以代割發肌膚全，聯袂登山歃液丹。金書玉景乃可宣，傳得可授告三官。勿令七祖受冥患，太上微言致神仙，不死之道此真文。

脾長章第十五

常念章第二十二

隱影章第二十四

神仙章第二十八

神仙羽士非有神，積精累氣覺得真。黃童妙音難可聞，玉書絳簡赤丹文。字曰真人巾金巾，負甲持符開七門。火兵符圖備靈關，前昂後卑高低陳。執劍百丈舞錦幡，十絕盤空扇紛壇。火鈴冠霄隊落煙，安在黃闕兩眉間，此非枝葉實是根。

呼吸章第二十

百穀之實地盤精，五味外美邪魔腥。臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰。三魂忽忽魄糜傾，何不食氣太和精，故能不死入黃寧。

常念三房相通達，洞得視見無表裡。存漱五牙不饑渴，神華執巾六丁謁。急守精室勿妄泄，閉而寶之可長活。起自形中初不闊，三官近在易隱括。虛無寂寂空中索，使形如是不當汙。九室正虛神明舍，存思百念視節慶。六府修治勿令故，行自遨遊入天路。