“五臟所惡”這塊兒，的確就是五臟的“小脾氣”調集。心怕熱，得風涼點兒；肺怕冷，得保暖；肝怕風，得躲躲；脾怕濕，得枯燥；腎怕燥，得津潤。這些小脾氣，我們都得順著來，不然它們就要給你色彩瞧瞧了。

接著，我們聊聊“五氣所病”。表情不好時，內心就像有隻小貓在“噫”個不斷，那是心在抱怨呢；肺如果鬧彆扭了，咳嗽聲就成了它的專屬BGM；肝如果火了，能夠就開啟話癆形式，滾滾不斷；脾一犯懶，吃東西就吞吞吐吐，消化不良；腎寶寶如果嗬欠打哈欠加噴嚏連連，那就是在提示你：“我累了，該歇息了！”胃如果氣不順，那可不是鬨著玩的，打嗝、反胃、心慌慌；大腸小腸一鬧彆扭，拉肚子就成了家常便飯；膀胱如果堵了，嘿嘿，你懂的，那滋味可不好受；膽嘛，一旦怒了，整小我的氣場都變得不一樣，的確就是“氣憤的小鳥”上線。

“五味所禁”這塊兒，得悠著點吃。辛辣的東西吃多了，氣兒就不順了；鹹味吃多了，血壓都得跟著飆升；苦味過量，骨頭都喊疼；甜食太多，體重就節製不住了；酸味過量，筋都跟著抽筋。以是啊，飲食得均衡，五味調和纔是霸道。

再來講說“五精所並”，這就像是五個小朋友搶玩具，誰搶到了誰就高興。精氣如果都跑心那兒去了，人就樂不成支；跑到肺裡，就變很多愁善感；肝那兒呢，就是愁悶小王子；脾那邊，則是怯懦鬼上線；腎寶寶那邊，驚駭感爆棚。這“五並”，說白了就是五臟精氣不平衡了，得從速調調。