轉眼到了夏天，哎喲，這熱忱可不是蓋的！太陽公公火力全開，我們身材裡的氣血也跟著“收縮”起來，經絡裡滿滿鐺鐺的，多得都要溢位來了。這時候，氣血不但在骨乾道（大經絡）上漫步，還悄悄溜進了那些藐小的分支——孫絡，給皮膚也帶來了滿滿的滋養，讓我們的皮膚看起來水嫩嫩的，跟剛剝殼的雞蛋似的。不過，夏天也是輕易出汗的季候，記很多喝水，彌補體液，彆讓身材“乾枯”了。哦對了，說到補水，我們中醫裡有個“生脈飲”，簡樸說就是人蔘、麥冬、五味子這三味藥泡水喝，既能補氣又能養陰生津，夏天喝它，再合適不過了！換算成當代劑量嘛，大抵就是人蔘5克、麥冬10克、五味子5克，泡水喝上一天，整小我都精力抖擻！

以是啊，邪氣這傢夥老是瞅準機會，趁著四時氣血的竄改找機遇入侵我們的身材。但彆擔憂，隻要我們順著經絡的走向，找準機會，用對體例，就能把這些不速之客給趕出去。就像打遊戲一樣，體味仇敵的套路，再共同上我們的“神器”（比如穴位按摩、食療、活動等），就能輕鬆通關，保持身材的安康和均衡啦！

“最後說說脾吧，脾乃後天之本，氣血生化之源。如果鍼灸時不慎傷到了脾，那可真是個冗長的等候過程，十天以內都能夠出題目。這時候的人啊，吃東西能夠會變得特彆困難，就像是喉嚨裡卡了個東西似的，吞都吞不下去。這實在是因為脾的運化服從受損了，食品冇法被普通消化接收。以是啊，我們平時就得重視庇護脾胃，彆讓它們受傷。”

話說春季一到，嘿，那的確是大天然的鬧鐘響了，氣候漸漸揭開夏季的棉被，變得暖和緩煦，大地媽媽也開端開釋她的和順，凍土解凍，冰塊兒嘩啦啦地唱著歌兒熔化，小溪小河們歡暢地跑起來，連我們身材裡的氣血也跟著這股子朝氣勃勃的勁兒，開端在經脈裡歡暢地漫步起來，就像是淩晨公園裡晨練的大爺大媽，精力頭實足！這時候啊，我們得重視，彆讓那些小病小痛趁機溜進身材，得讓氣血通暢無阻，比如多揉揉“太沖穴”（在腳上，大抵是大腳指和二腳指之間阿誰裂縫往腳背上的位置），這但是疏肝理氣的好幫手，讓春季的氣味更加順暢地在你體內流淌。