黃帝大佬有一天俄然發問，說：“哎，你們曉得嗎？我們人類啊，身材凡是是溫溫的，不會像火爐那樣一向熱得燙手。但為啥偶然候人會感受熱得跟蒸籠似的，還煩躁得不可，內心跟塞了團火似的呢？”

“這類病啊，我們中醫叫它‘骨痹’，意義就是骨頭裡的寒氣把氣血都給痹阻了，暢通不暢。得了這病的人啊，今後啊，樞紐能夠會變得生硬，跟機器人似的，動都動倒黴索。以是啊，醫治這類病，我們得雙管齊下，一邊得想體例給腎加點油，讓它重新煥產朝氣，另一邊呢，得幫肝和心這兩個小太陽調度一下火候，彆讓它們燒得太旺，把腎給烤乾了。這就比如我們做菜，火候得恰到好處，才氣做出甘旨好菜來。”

以是呀，黃帝大大，您這題目實在一點都不龐大，關頭就在於我們得學會聆聽身材的聲音，學會均衡陰陽，讓本身成為本身最好的“調度師”。如許一來，不管外界如何“熱浪滾滾”，我們都能保持內心的“一片清冷”，活出我們本身的“悠然得意”來！

“這陽氣獨大可不是啥功德兒，它幫襯著本身嗨了，忘了還得管管身材的發展和修複。以是啊，此人身材就輕易出題目，比如皮膚啊、肌肉啊，都能夠被這股過盛的陽氣給‘烤’乾了，變得枯燥、脆弱。這就是為甚麼他們一碰到風，就像被火烤一樣，實在是身材在警告他們，得從速調度調度，不然可就要‘肉乾’啦！”

黃帝撓了撓頭，岐伯說：“嘿，岐伯啊，我發明有些人啊，皮膚摸起來特彆糙，就像是摸了塊老樹皮，就算穿戴再柔嫩的棉衣，還是感受跟穿了砂紙似的，這到底是哪門子的病啊？”

再來，就是情感辦理了。表情煩躁的時候，無妨嚐嚐深呼吸，閉上眼，感受一下大天然的安好。或者找個好朋友聊談天，把內心的“火”說出來，偶然候，傾訴就是最好的滅火器。另有啊，聽點舒緩的音樂，看看風景，讓心靈也來一場說走就走的觀光，闊彆那些讓人煩躁的“小火苗”。

岐伯大師一聽，嘿嘿一笑，捋了捋他那超脫的髯毛，慢悠悠地說：“陛下您聽好了，此人啊，常日裡腎氣就暢旺得跟小火山似的，恰好呢，他又是個‘水命’，每天跟水打交道，能夠是個泅水健將或者水利工程師吧。但題目就出在，這傢夥的太陽經（我們能夠瞭解為身材的陽氣運送體係）不給力了，就像太陽躲進了雲層，陽光照不出去。腎呢，就像我們身材裡的水庫，專門儲存和調度水分，現在水庫乾了，腎裡的‘油’（這裡指的是腎精，我詼諧地稱之為‘腎脂’，設想成滋養身材的光滑油）也乾枯了，長不出新的來。這一汪水啊，如何敵得過身材裡的兩把火——肝的一把火和心的二把火呢？以是說，這水啊，它孤傲又無助。”