黃帝一聽，感覺岐伯這話裡有話，趕緊詰問：“來來來，岐伯教員，您給詳細講講，這所謂的‘宣泄’是咋回事？”

黃帝聽得津津有味，笑得前仰後合，說道：“岐伯啊，你這解釋真是太逗了，不過話說返來，我們能不能來點實際的，比如這土元素爆棚的時候，我們老百姓該如何自救呢？有冇有甚麼奇異的穴位或者藥方，能讓我們少受點罪？”

再給你流露個小奧妙，當雲彩在天山（這裡我們就瞭解為天涯的高山吧）上橫七豎八地飄著，像是在天空中浪蕩的幽靈，時隱時現，那就是土氣要發作的前兆啦！哈哈，如何樣，岐伯我這解釋，是不是既科學又帶感？”

岐伯哈哈一笑：“陛下，您彆急，聽我慢慢道來。比如說吧，這木氣如果過分，就像我們春季的時候，風颳得特彆大，樹都快吹彎了。這時候，人們就輕易肝氣鬱結，得找個彆例疏肝理氣，不然就像氣球一樣，遲早得炸！這就得用到我們中醫裡的疏肝穴位，比如太沖穴，那但是肝經上的‘消氣閥’啊！悄悄一按，肝氣就通暢了。”

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岐伯清了清嗓子，開端了他的“攝生脫口秀”：“我們說的五常之氣啊，就是木、火、土、金、水這五種根基元素在天然界的表示。它們如果過分或者不及，那表示體例可就不一樣了，就像我們人的表情，偶然候歡暢過甚，偶然候又煩悶得不可。”

岐伯摸了摸下巴上的長鬍子，故作深沉地說：“這過分啊，它的數字是‘成’，就像是一個東西已經長成了，成熟了，能夠收割了。在身材上呢，就是某個部分或者能量已經超出了普通範圍，得從速調度。而那不及呢，它的數字是‘生’，就像是個種子，還在土裡憋著勁兒，等著抽芽呢。在身材上，就是某個部分或者能量還冇達到標準，得給它加加油，補補身子。”

黃帝一聽，眼睛一亮：“太沖穴？這名字聽起來就像是個能沖走煩惱的穴位！那不及呢？”

岐伯持續道：“如果木氣不及，就像春季來得晚了點，樹長得慢吞吞的。這時候，人們就輕易肝氣不敷，得補補。我們中醫裡有個方劑，叫‘清閒散’，那但是疏肝解鬱、養血健脾的好東西。配方嘛，就是柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草這幾味藥，每樣來點，就像給肝臟開個小灶，讓它吃得飽飽的，精力抖擻！”