接下來是“少陰厥逆”，這但是腎和心的事兒了。少陰腎經和心經如果鬧彆扭，那可就費事了。你能夠會感覺肚子空空的，卻又吃不下東西，還時不時想吐，乃至拉肚子，拉出來的還是淨水樣的，這可不就是身材在奉告你：“我虛了，我冷了！”這時候，我們得和順以待，保暖是關頭，再喝點溫熱的薑棗茶，暖暖身子，同時按揉關元、命門這些補腎強身的穴位，讓腎陽重新燃燒起來，暖和你的心房。

最後，我們聊聊“手陽明、少陽厥逆”。手陽明是大腸經，手少陽則是三焦經，這兩條經絡如果也玩起了背叛遊戲，那喉嚨可就要遭殃了。你能夠會俄然感受喉嚨像被啥東西卡住了一樣，咽口水都疼，這就是中醫說的“喉痹”；再嚴峻點，喉嚨還會腫起來，就像是被蜜蜂蟄了一樣，又紅又腫。這時候啊，你可彆硬扛著，得從速找大夫幫手，用對體例，把這“主病者”給清算了，讓喉嚨重回清爽暢達的狀況。

再來講說“厥陰厥逆”，這觸及到的是肝經。肝經一不舒暢，那可就滿身都不安閒。你能夠會感覺腰腿像被繩索捆住一樣，轉動不得，還伴隨肚子脹滿，小便不暢達，乃至開端胡言亂語。這較著就是肝經氣血瘀滯，表情也跟著“不在線”了。這時候，我們得給肝臟來個“解壓大法”，嚐嚐太沖、行間這兩個“滅火器”穴位，幫肝臟降降火，再共同點疏肝解鬱的茶飲，比如玫瑰花茶，讓表情也跟著斑斕起來。

黃帝陛下眉頭舒展問岐伯：“哎，岐伯啊，你說這‘寒厥’症，到底是如何一回事兒？為啥人就俄然手腳冰冷，跟掉進冰洞穴似的呢？”

“再來講說‘少陽經’，”老岐話鋒一轉，“這經一厥，耳朵俄然就聽不見了，跟按了靜音鍵似的，臉頰還腫得跟饅頭一樣，熱得發燙，肋骨那兒也疼得要命，腿都邁不開步了。這時候，我們得給他耳朵來個‘喚醒辦事’，按摩按摩‘聽宮’、‘外關’，再讓他多聽聽舒緩的音樂，說不定能找回點‘耳界’的安好。”

第一招：深呼吸，調陰陽

說到這裡，岐伯教員還趁便給黃帝上了一堂活潑的安康課：“黃帝啊，你看這寒熱厥症，實在都是體內陰陽失衡的表示。要想製止這些不適，平時就得重視保養身材，多曬曬太陽，補補陽氣；早晨泡泡腳，驅驅寒氣。另有啊，飲食要均衡，彆老吃那些生冷寒涼的東西，免得傷了脾胃，影響陽氣的生髮。總之啊，身材是反動的本錢，得好好珍惜纔是。”