黃帝有一天突發奇想，問起了身邊的醫學大神岐伯：“嘿，岐伯兄，你說這絡脈裡的陰陽之分，是不是也跟我們的端莊（十二經脈）一樣，有著牢固的規律可循呢？”

脈象，是中醫診斷疾病的首要手腕之一。分歧的脈象，反應著分歧的身材狀況。比如“浮脈”，就像水麵上的浮萍，悄悄一按就能感遭到，凡是表示外感風寒；而“沉脈”，則像石頭沉入水底，需求用力按壓才氣發覺，多見於裡證或虛寒證。中醫大夫通過評脈，就像是在和患者的身材停止一場無聲的對話，從而精確判定病情，製定醫治計劃。

你曉得嗎？實在，我們每小我的身材都是一個小宇宙，內裡藏著無數的奧妙和均衡。就像天然界的四時更迭，我們的身材也在不竭地停止著寒熱、濕燥的奧妙調劑。以是，當我們感受不舒暢時，無妨先停下來，察看一下本身的身材，是不是那裡“失衡”了？

“紅色呢，”岐伯話鋒又轉，“紅色常常和肺有關，肺主氣，如果肺氣不敷，神采就輕易慘白。這時候，我們得補補肺氣，比如用黃芪、黨蔘泡水喝，都是補肺的好東西。穴位上，能夠揉揉肺俞穴，它位於背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，讓肺氣充沛起來，神采天然紅潤有光芒。”

“再說說玄色，”岐伯的神采變得嚴厲起來，“玄色可不是甚麼好兆頭，它常常和腎虛有關。腎為天賦之本，腎精不敷，神采就輕易發黑。這時候，得好好補腎，比如黑芝麻、黑豆、核桃都是補腎的佳品。穴位上，腎俞穴可不能錯過，它也在背部，和肺俞穴是鄰居，不過是第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。每天熱敷或按摩這個穴位，腎好了，人天然就精力抖擻了。”

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比如，你發明本身比來老是手腳冰冷，神采慘白，那能夠就是寒氣太重了。這時候，你能夠嘗試一些簡樸的驅寒體例：比如喝點薑茶或者紅棗桂圓湯，這些都是暖身的好幫手；再比如，早晨用熱水泡泡腳，促進血液循環，讓身材從腳底暖起來。

比如，針對陽絡“變無常”的特性，能夠設想一些能夠隨季候竄改而調劑成分的丹方，比如春季插手一些疏肝解鬱的花草，夏季則增加一些清熱解暑的草藥，春季則重視潤肺生津，夏季則誇大溫補陽氣。如許的丹方，不但能夠醫治疾病，更能夠幫忙人體適應天然的竄改，達到防備疾病、強身健體的目標。