身材本質普通分為5個根本。

首要用腳背的外側或內側部位觸球，但是也有一些個特彆環境，

2）同時也應用帶球變更打擊速率，節製比賽節拍。

以上帶球練習，球到轉角處時，可連絡踏球護球和急扣的練習練習。轉換個方向一樣練習，要求一樣。在轉角處，不必然指定帶球腳法和技術。

那麼在高程度的步隊一下幾點是不成或缺的，

此中：大羅，小羅，梅西，齊達內，C羅被人稱為第一個層次，

不能碰到任何的停滯物，並且用時多少都偶然候規定，

在練習中鍛練員要重視的題目是：背工方向精確，行動快且輕，反方向起動要及時。

不過每次看他過人，不像看其彆人那樣有一種嚴峻感，豪感情！

比賽中，帶球的終究目標就是：1）變更敵手位置，扯開對方戍守，以尋覓傳球、射門的機會或空地，

第一：力量本質，第二：速率本質，第三：耐力本質，第四：活絡調和本質，第五：柔韌本質

1.在指定園地，請隊員排成2列?4列橫隊。

(2)鍛練員充分闡揚叫子的感化，收回開端、停止的指令。