我建議陸太太每日吃一粒100mg維生素E膠囊，如許不但對她的老年斑有按捺感化，並且還能夠改良影象。維生素E是一種公認的優良抗氧化劑，能禁止脂褐素構成。耐久服用的話，老年斑中脂褐素便冇有了後續來源，天然新陳代謝以後，斑點就會漸突變淡，直至消逝殆儘。

首烏、熟地都是中醫的補腎佳品。中醫以為“發為血之餘”，“腎主骨，其華在發”。像健健這般因學業勞累過分、腎氣衰弱、精血不敷，進而導致毛髮得不到滋養，是以，用這兩味藥很對症，結果天然不錯。

除了吃維生素E，還能夠采取喝生薑蜂蜜水的體例。生薑裡含有天然黃酮類物質和酚類物質，蜂蜜裡則含酚酸，有較著的抗氧化感化。二者搭配，可謂強強結合。並且蜂蜜能中和薑水的辣味，還能製止服用生薑後出汗過量，致令人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。彆的，蜂蜜有潤腸通便之效，對陸太太的便秘恰好合適。如此看來，這個偏方既去斑又益腦，還通便，算得上是一舉三得了！

①取艾葉、菊花各1兩，泡在熱水澡盆裡5分鐘擺佈，然後撈出用水沐浴便可。

我先給陸太太把了脈，冇發明甚麼非常，就問了她幾個題目：臉上、手上的斑甚麼時候開端長的？平時是不是有便秘征象？發覺到本身常常忘事大抵是甚麼時候開端？陸太太說，退休之前就常常便秘，兩年前開端長斑，冇甚麼其他症狀，記性差是退休今後的事情了。

症狀：老年斑

除了艾葉、菊花這個偏方外，我還彙集到另一個偏方，結果也不錯，不過製作起來費事一些，附錄以下，供讀者參考：

很老很老的老偏方：

小吳因為事情性子製止不了出汗，這個病保不準哪天又會犯，以是對他而言，關頭是如何防備。這需求另想體例，我保舉給小吳的偏方是用艾葉和菊花來沐浴。體例很簡樸，每晚沐浴時，取艾葉、菊花各1兩，在熱水澡盆裡先浸5分鐘擺佈，然後撈出艾葉和菊花，普通沐浴便可。

少白頭的病是以刻還不是很明白，研討發明30% ~70%的少白頭都是因為有家庭病史，與遺傳有關。老徐家之前冇人有過少白頭，以是遺傳的能夠性不太大。彆的，銅、鐵等微量元素以及維生素 B6、B12的貧乏也能夠導致此病，但他們家餬口還算敷裕，平常飲食中也有充足的營養攝取，健健也冇有吃零食的風俗，以是，他的少白頭應當也不是微量元素貧乏引發。那麼，最大的能夠還是與孩子學業上的壓力過大、耐久精力嚴峻有關。