當然，不必然真要餓孩子兩天，但這句話傳達的蕭灑的理念，的確是個寶貝，能讓孩子“用飯就是香”，結果必定會超越那種口服液。鄉間的婆婆必然是從本身豐富的經曆悟出了這個絕招。

2008年4月，我看到湖南某處所電視台一檔育兒節目，談孩子不用飯如何辦的題目。

如何讓孩子有普通的食慾？這實在非常簡樸，就是四個字：順其天然。

以是當孩子表示出不愛用飯或不愛吃某種東西時，你千萬不要說出這件事，更不要是以經驗他，也不要急於找替代品。就假裝不曉得，該讓他吃甚麼，就把甚麼東西拿來，乃至要找機遇用心用說話來表示他很喜好吃這個。比如當著不愛喝牛奶的孩子的麵對彆人說：“我兒子甚麼都愛吃，不挑食，一口氣能夠喝下一大杯牛奶。”

我在一所小學見到一個五年級小男孩，他奶奶是某農業科學院的食品研討專家，在行業裡很馳名譽。厥後有一次和男孩的媽媽談天，聽她說她家每天早晨都做八個菜一個湯，每週的菜譜都是孩子的奶奶經心製定的，主如果按照孩子的發育來考慮，而保母燒菜的技術也不錯。我們能夠設想這類家庭前提下培養出的孩子，他的身材應當是安康出眾的。

如同在學習題目上我對那些乾與過量的家長們說“不要管孩子”，常常會遭到這些家長的惡感一樣，在用飯的題目上對那些斤斤計算的父母們說“不要管”的話，一樣也會遭到人家的白眼。“不管”在很多父母那邊真是件非常難以做到的事。啟事在於他們不以為本身的“管”是多餘的，也不信賴這叫“乾與”，他們堅信這叫體貼和指導。以是，如果有人讓他不要“管”孩子，就如同讓他放棄做家長的任務和權力一樣難以接管。

第一，家長竄改態度。在孩子的用飯題目上態度平和，吃多了不表揚，吃少了不攻訐，這個題目上始終平和鎮靜，讓孩子不再因為用飯的題目而感受有壓力。孩子拿起飯碗時心機上輕鬆，纔有能夠產生普通食慾。

另有家庭氛圍是否輕鬆，父母乾係是否敦睦，也影響孩子的胃口。彆的，兒童妒忌兄弟姐妹或其他四周的孩子，感遭到不公道的報酬，或遭到其他悲觀情感影響，也會呈現厭食症狀。做父母的應當在這些方麵多留意。

第二，如果孩子已呈現了厭食症狀，就不要希冀他半月二十天就能規複。家長要有耐煩，這份耐煩不是來自你強壓焦炙的臨時的平靜，而應當來自你精確熟諳後完整的安然。孩子的規複需求很長時候，幾個月乃至幾年。在這個過程中，如果父母隻是由明處逼迫變成躲在暗處盯梢，到一定時候終究忍不住又去嘮叨孩子，那麼統統都將前功儘棄。