揉揉眼睛，打了個哈欠，孝利從床高低來，就這麼赤果果的走進了浴室。

“歐巴，你甚麼時候返來的？我幫你擦背吧。”孝利按了沖水按鈕後站起家。

當然除了上麵說的那些體例，我們平常中也會用重辣、酸甜、平淡來調起食慾。以是李慎行從冰箱裡拿出一塊豬肉，切一塊來用，其他的放回冰箱。黃瓜和胡蘿蔔擦成細絲，完了分紅兩份，一份插手剁成泥的瘦肉、雞蛋、少量麪粉用來做薄煎餅，一份用醋、糖、芝麻、辣椒粉，辣椒醬來做成涼拌，最後在煮個海帶湯。

李慎行迷惑的回過甚問道：“等會你不消出門麼？”

“頭髮有些長了啊，要剪剪了。”李慎行搓著頭髮想著。

半個多小時以後，孝利總算把心目中的髮型給李慎行弄出來了，弄完以後用毛刷把頭上、脖子上的頭髮渣掃掉，然後把圍著的塑料布解開，抖掉上麵的頭髮摺疊起來，把內裡的頭髮倒到渣滓桶裡。

“哦，行了，我本身洗就行了，你先下去吃早餐吧，給你做了蒸蛋，等會涼了就不好吃了。”李慎行反手拍拍她的屁屁說道。

二.木耳--食用木耳能刺激腸胃爬動，加快膽固醇排擠體外。彆的，黑木耳中含抗血小板固結物質，對於動脈硬化、冠芥蒂及梗阻性中風有較好的保健結果。

彷彿是被冇關門的浴室裡的水聲給吵到了，孝利眼睛動了幾下以後，漸漸睜了開來，先是伸了個懶腰，然後又在床上打了幾個滾，才慢悠悠地坐了起來。

“還不錯，能夠嚐嚐。”李慎行摸摸下巴四周，“那我要不要也像他那樣留點點鬍渣？”

五.菠菜--菠菜中豐富的葉酸，能有效防備心血管疾病。彆的，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之感化。除了上麵五種食品以外，黑芝麻、杏仁、薏苡仁芹菜等都有開胃的服從，能夠刺激人的食慾，餬口中能夠常吃。

李慎行一看，起首這個一個西歐的男模，身高體長，長的也挺帥氣的，髮型是莫西乾的模樣，耳朵兩邊的頭髮剃得很短，幾近貼著頭皮，頭頂上略微長點的，然後應當是噴了定型水讓頭髮牢固立在頭上。

這天一早，李慎行還是起來熬煉身材。

“中午的時候纔出門。”孝利回道。

“好吧，隻要你不嫌我的鬍渣刺撓你就好。”李慎行調笑到。

孝利伸手去摸摸他臉上明天還冇刮掉的鬍子，“嚐嚐看，感受會很有男人味，很性感呢。”

熬煉結束，做好早餐後，上樓洗漱。