冇法感遭到鋼鐵的呼吸，是冇法斬斷鋼鐵的。萬物都有呼吸，都有它最虧弱之處，隻要你能找到，就能用最小的力量，形成最大的粉碎。

錢加拿起路飛放在一旁的鐵管：“就像你們常常利用的鐵管，如果你們隻是會，亂揮亂砸。

跑了一個多小時後，錢加腦海中俄然傳出一個聲音，【叮，恭喜宿主完成一次幫助跑步練習，嘉獎敏捷加1】

冇過量久，遠遠的就看到了達旦的小屋，艾斯正在那邊等他，路飛則是到處亂竄，看到錢加來了，就一同跑了過來。

艾斯接過話說：“那劍士跟我們感受天然和藹的活動有甚麼乾係嗎？”

跑步和根本六項練習，兩人還能瞭解，但是，這個靜坐感受天然和藹的活動是甚麼意義？另有紮馬步他們也冇有傳聞過！錢加賣了個關子，隻是說到時候會奉告他們！

錢加比了個OK的手勢：“都搞定了。接下來的時候就請多多關照了。”

錢加翻了個白眼：“那劍士應當曉得吧？”

路飛兩人對視一眼，齊齊點頭！

這個練習的時候應當不短。以後再做一下根本六項的練習，一下午應當差未幾完事了，如果有空餘的時候，再來一趟十千米越野掃尾。完美！

錢加還在揣摩著練習打算，既然練了一上午的根本，下午教他們一些根本的發力體例吧。

唉，好打動，有木有？

這就是我們必必要提早感受呼吸，感受氣的活動的啟事。”

艾斯想了想，說道：“就是一些用劍當作兵器的人嗎？”

就是不曉得夏季保暖如何樣？算了，先如許吧，有金手指，到了夏季我的體質應當能趕上他們倆了，他們都冇事，我有掛還怕個球？

倒是也冇說錯，對於現在的他們來講，一個真正的劍士確切很強。

做好打算後，三人撒丫子就開跑了起來，非常鐘後，錢加第一個有點體力不支，咬牙對峙到20分鐘，雙腿已經發軟，有點上氣不接下氣了。

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看的兩人兩眼放光，隨後又跟他們說到：“把這些練的熟的不能再熟，以後精通一些棍類技術，有了本身用鐵棍的套路，那你們就會進級到劍士的級彆！這麼說能明白了吧？”

到了山頂艾斯和路飛，根基上已經歇息好了，錢加一邊在四周安步陡峭氣味，另一邊開端給兩人講授靜坐。