【071】修行（下）[第1頁/共3頁]

“從現在開端，你就要開端『納二吐一』，也就是吸兩次氣才氣撥出去，隻要如許你體內的靈氣纔會開端積儲，等你能感遭到體內靈氣存在的時候，我再教你靈氣運轉線路。”

安陵雪眨眨眼睛，明麗眸子彎如新月，很敬愛地點頭，提示道：“並且你現在還冇有體例做到『納二吐一』。”

陳慕感受本身的腿都快斷了。

安陵雪點點頭，然後也跟著在陳慕劈麵坐了下來，陳慕見她坐下，就要伸手把屁股下的蒲團扯出來讓給她，安陵雪忙道：“不消，阿誰是幫你修行的，我不消。”

她身上漢服非常稱身，纖穠合度，如許的坐姿更顯身材，容顏如玉，肌膚如雪，秀髮如瀑，香肩圓潤端方，酥胸矗立飽滿，纖腰盈盈一握，暴露在外的右腿小腿線條飽滿而苗條，至腳踝處收攏，玉足烏黑精美，滿身高低無一處不美，陳慕本來是打量她坐姿的，成果看著看著，就不曉得該看那裡了。

“就是金剛跏跌坐，也叫『如來坐』或者『五心向天』。“

“嗯。”

三分鐘後，她看著斜著身材姿式古怪趴在地板上的陳慕忍著笑容道：“算了，你還是散盤吧。”

“能夠的，你現在還冇積儲出靈氣，不消擔憂經脈運轉的題目。”

“冇事，很多人一開端都冇有體例雙跏跌坐的。”

陳慕回過神來，見她半羞半嗔的模樣實在是嬌媚可兒，不過可惜並不屬於本身，隻好難堪地笑著報歉，隨後學著安陵雪的模樣扳起左腳放到右腿根部，方纔看安陵雪如許的確是不費吹灰之力，可本身做起來才曉得多難，腳裡腿根另有五厘米就感覺有點吃力了，勉強壓上去，感受腳筋都在疼，然後輪到右腳的時候，用了吃奶的力量都冇扳動。

就如許閒坐到了中午，陳慕才氣勉強能保持住『納二吐一』的吐納節拍，不過間隔安陵雪所說把這類吐納節拍養本錢能還差的很遠，且遵循安陵雪所說，這才隻是一個開端，因為吐納差異越大，修行速率纔會越快。

“『納二吐一』能夠存一份靈氣，『納十三吐一』就是存十二份，也就是說你的修行速率會是我的十二倍？”陳慕算出來這個成果後有些咂舌，本身就算修行十年，也趕不上人家一年的修行結果啊。

安陵雪看著他難堪的神采，有些迷惑地眨了眨大眼睛，隨後終究明白了過來，撲哧一下笑起來，忍俊不由隧道：“冇事啦，房間並不是全封閉的，有通風。”

散盤就是把兩條腿交疊坐下，並不要求腳要放在腿上，這個難度倒是不大，也是絕大多數人盤坐的體例，這一次陳慕終究能夠順利完成了。