練成明勁以後，每一拳一腳的發力，都變更了滿身的力量，以是一下之間，滿身的精血體能化成能量熱量元氣的功率非常之大。

內家拳能收斂住這股元氣，孃家拳則隻練明勁。能發不能收，以是每一拳出去發力越猛，元氣奔瀉的越短長。

能不能含住這股氣，則是攝生和不能攝生的本質辨彆。

這也是內家和孃家的辨彆。

普通人出拳，都是手臂肌肉的力量，不會變更腹腰腿的力量，以是一下之間，把精血體能化成元氣能量熱量的功率也小。

人狠惡活動，體血精力都會化做這股熱量能量和汗水一起通過毛孔開釋出去。這就是練精化氣的事理。

――《百科》

暗勁程度。較著的特性是太陽穴鼓起。達到一流妙手境地的人乃是長於養氣之輩。

何謂之氣？人活動之時，冇一個行動都要產生能量熱量，這股能量熱量就包含著元氣。

正因為如此，如果隻懂明勁，一味猛打，又得不到充足的營養彌補，則把身材的精血體能都打空了，以是比淺顯人還要式微的快。

明勁練成，開辟了身材的潛能，激起人體的極限，但是卻不曉得收斂元氣之法。