大祖師一邊練，一邊說道：“龍形，在乎不在氣，在氣不在力，在力不在形，這也是龍形的發力的一個特性，形發本力，氣發內力，意發潛力。人類的潛力無窮，不過要去開辟，而練功，就是一個開辟的過程，不要好高騖遠，一步一步台階，從本力到內力，從內力到潛力，是一個漸漸堆集的過程，這就是人們常說的，明勁、暗勁、化勁。不管如何稱呼，都是一個事理。”

大祖師展開眼睛，看了看南天，然後的向上挪了挪身子，說道：“想要用一杯茶，來換我一輩子研討的絕招，你小子的快意算盤打的還真是響哈。也罷，我也是吝嗇的，想學我的絕招，那就正式一點，倒上三杯茶，然後跪下。”

此時，形意門的陳武通一輩的都出來了，帶著人，把這裡圍了一個水泄不通。

大祖師接過茶杯，冇有喝，而是倒在了地上，朝著西方說道：“第一杯，敬形意門曆代祖師。”

“形意拳，不管是五行拳還是十二形拳，每個形都有三步練法：第一步是練定步，以調息、摸勁(練氣)；第二步是練跟步，練意、氣、力相合，練發力，以內催外，練丹田抖決，團體發作；第三步是練行步，練意、練形。這步工夫是身形、步法、伎倆、氣法的高度調和同一。行步拳也有兩種練法：一是在行進中練絞力，以內催外，丹田顫栗，團體發作。二是練暗勁、化勁，步如犁行，身似龍形，以身化手，形神合一，混元一氣，行雲流水。”

南天深深的點點了頭道：“大祖師，我定當服膺。”

跟老妖一個模樣，南天早就風俗了，嘿嘿笑了兩下，然後說道：“大祖師，我是想問，這個龍形的發力，如何才氣讓龍形收回能力。”

“少給我裝傻，現在誰不曉得少林的《金鐘罩》在你手裡，你騙得了彆人，卻騙不了我。”

慧通和尚一愣，本來都籌算報仇了，冇想到他此次卻要打道回府，真不曉得他那根筋搭錯。他倉猝上前兩步問道：“二護法，這是甚麼意義？這麼大的上風，如何說走就走呢？”

“不要說我冇有，就算是有，我也不會交的。”南天兩眼和二護法對視，冇有一點害怕。

“你這句話推的到潔淨，一句不是你殺的我就會信賴？”二護法早就會推測他這麼說。

“哈哈，你既然這麼說，那就是來找茬了，說吧，你想如何辦？”南天早就看出他們用心來找茬的，要不然也不會這麼發兵動眾。