清憐過來動員了一陣清風，令陸西沉噁心的感受少了很多。

那她又如何能夠犯這麼初級的弊端呢。

“徐鍛練，能夠幫我一個忙嗎。”

陸西沉點點頭，拿著跳繩，做好跳繩姿勢後，在周早早滿眼看熱烈的眼神下，陸西沉俄然收起了跳繩。

“喝水？我們不渴，你喝吧。”

林娜娜用濕漉漉的眼睛看向二人。

“跳繩……你隻需求讓計數器變成三百便能夠，不必然非要跳。”

見她們通過了，林娜娜立即高興地拿起空中上的兩瓶水跑到二人麵前。

徐旭不明以是地看著她。

這條法則真的很好用。

既然林娜娜能安然活到現在，她就不是傻白甜，健身卡後背的法則必定服膺於心。

“鍛練，一分鐘三百個對吧。”

【3、不管任何水或飲料，離開視野後，不要再飲用。】

不必然非要跳……

“徐鍛練，這計數器如何才氣快點到三百個？”

一向重視著這邊意向的錢元元從速跑了過來，學著陸西沉的模樣，也勝利完成了特訓內容。

“這兩根跳繩的計數器壞了，你幫我換成好使的，這是公道的要求吧。”

現在這環境應當是她不謹慎觸碰到了鍛練們的某些法則，不致死，但卻噁心人，能夠會影響她的精力狀況，從而令她犯規。

冥幣一呈現，不但徐旭，四周其他男鍛練的目光也被緊緊吸引。

徐旭點點頭，接過跳繩，扒開計數器的外殼，鼓搗了兩下又裝了歸去。

“陸蜜斯，另有一個小時了，抓緊吧，林蜜斯都完成了。”

陸西沉接過跳繩，道了謝立即分開。

她起家想做些甚麼，但又坐了歸去。

這場景太掉san值了，陸西沉刹時感受頭皮發麻，胃裡翻江倒海。

這副本裡目宿世怕隻剩她們三個活人了。

她停下腳步，再次回到徐旭麵前，同時從兜裡拿出一張一萬的冥幣在徐旭麵前晃。

“你們很好！明天的特訓不要忘了！”

這副本品級不高，但卻到處有坑。

她把跳繩的兩個把手放在一個手裡，開端在一側搖擺跳繩。

“徐鍛練，偶然候嗎？”

她本身就比較嬌小，再加上她的神采，彆提多不幸了。

蟲子爬到陸西沉腳邊，想躲又躲不開，不謹慎一腳踩死一隻，蟲子爆裂而亡。

地上的眼球被清憐快速清理。

特訓的時候有限，她必須從速歸去。

林娜娜眼神躲閃，嘴唇顫栗，衰弱地笑了笑。

細心想想也普通，那第一個S級副本是因為秦羽麟的幫忙才氣分開那麼快的。