林強非常重視練習前的暖身活動，這類籌辦活動很首要，活動開後能夠讓人快速進入狀況，不易受傷。林強比來常練習非慣用手運球繞場慢跑，跑圈和運球熱身兩不誤。待身材緩緩熱了後便是活動一下滿身樞紐，充分活動樞紐可製止在活動中受傷。

林強這一套籌辦活動下來，額頭已是微微冒出汗水，在停下歇息了一會，李賢遞給林強一瓶淡黃色活動飲料，後者微微抿了口。歇息完後，林強單獨一人開端了明天的根本籃球技能練習。他比來的重點還是是運球衝破練習，實在他在無人戍守下的運球很流利了。

兩隻手的運球才氣不分歧，總會呈現點小題目，比如擺佈手的籃球頻次就算你如何去保持分歧，隨之呈現的題目是，當雙手的運球到一定時候段時，擺佈手運球會頻次平衡不分歧。左手最早落空同步頻次，想調劑一下，卻讓右手亦是步了後塵。如此幾次之下林強第一次雙球運球嘗試很快失利了。

張天手上正拿著瓶飲料彌補水分，他見林強這類單一到底的練習形式有些設法，想了想，便開口朝其說道：“林強，你這類體例練習效力不高，要不我教你一種？”

不一會兒，他深呼吸調度心態後，再度拿起麵前倆籃球運了起來。

林強是在小鎮過的春節，武榮城的端方太多，此中一條便是禁菸。還是在州裡的春節熱烈些，冇有煙花炮仗的大年還是春節？

因而林強的苦痛日子再度來臨，一群嘻嘻哈哈冷言中二患者開端玩遊戲，林強身在此中，竟是有種被溜猴耍著玩的敢腳，這類餬口亦是持續到了一週後…

林強聞言後冇多在乎，隻是笑著回道：“行啊，從下午開端？”

張天又傳授了他雙球運球中更有難度點的雙球胯下運球，行動要點就是持續性的雙球前後交叉運球，還得不能掉球。

春節一晃而過，暑假正在一每天耗損。林強在這幾天抽時候隻是保持簡樸的投籃和運球練習，固然春節玩得挺高興的，但他卻時不時想起張天在臨走前送他的一句話：“你不敷自傲，但願下次在比賽中見到你，你能夠更加強大。”

“能夠是之前有過非慣用手的運球練習，雙球運球練習並不難隻要找到感受，對峙下去。”林強在吃午餐時還悠悠的想如此。

“看你做起來挺輕易，冇想到做出來也不輕易啊。”林強見狀後亦是不由地點頭道，他撓著頭深思著本身在方纔雙手運球中的弊端。

舊事不必多提，一週多的掙紮讓林強的運球技術不是徐行生長，反而是有種進度條發作的敢腳。此時的他已然是能夠在兩人的伸部下遁藏著完成雙手雙球運球，張天更是教會了林強一些更加有效的練習體例。作為回贈，林強亦是將本身的一些投籃心得與之會商了一番。