負重跑圈，晉升耐力，速率。

找了間小餐館，兩人大口的吃著飯。

“辰兒，明天，我們也冇體例練習，有其他的事。”

久而冇有熬煉過的環境下，俄然間停止這類純粹的肉身修行，對他來講是一種極大的磨練，他喘氣的聲音就彷彿燒鍋爐的風箱普通。

一天時候，喝了十餘口淬體靈液，也就意味著，體味了十多次，那種欲仙欲死的極限觸感。

昨日的練習，明顯是有很多幫忙的。

若非，有著宿世的經曆，周鬆都能夠鑒定，本身絕對對峙不下去。

這類練習，過分於痛苦了。

這類熬煉，幾近是非人能夠接受的。

一項項的練習，順次的被完成，全方位的晉升著身材的強度。

足足，十三碗飯，周鬆七碗，辰宇六碗，兩人纔對勁的拍拍肚子，在飯店老闆驚愣的眼神中，渡步而去。

周鬆很無語。

周鬆喘著氣，氣喘如牛。

心機極限，乏力，倒下，再次喝上一口淬體靈液。

辰宇這時候，也終因而完成了數量，他倒是冇有坐下，而是目光灼灼的看向周鬆道：“鬆哥，另有其他的練習麼？”

“明天的練習，已經差未幾了，該歸去了。”

“呼，呼！”

畢竟，他有著根本存在，中毒，閉塞的是經脈，對於身材的侵害，倒是微乎其微的。

夜明星稀，周鬆躺在床上，眼睛微微的眯著。

辰宇竟然還顯對勁猶未儘的模樣。

當三個階段，都完成了練習，也便能夠考慮，打擊一番，翻開身材的第一個神藏。

但兩人，冇有一個停下。

幸虧，對峙了下來。

解毒了。

想到此處，周鬆取出了手機，給辰宇發送了一則動靜。

力量，柔韌，速率，活絡……

時候在流逝，從淩晨，到晌午，直至下中午分，全部初級的熬煉要求，儘數達成。

兩人的胃口相稱的好，乃至於已經不能用好來描述。

這一天，周鬆冇有閒著，待到藥材送到，遵循影象裡的藥方，將解藥配置。

本來，如同粘黏在一起的經脈，緩緩的舒張，那曾經閉塞的氣感，再次重新返來。

燒燬荒土之上，周鬆和辰宇揮汗如雨。

胡亂的胡想著，垂垂的周鬆也進入到深度的就寢當中。

打算，也就差未幾，能夠開端正式的停止了。

挺舉石塊，能夠熬煉手臂，肩膀，後背的肌肉。

一股股熾熱之氣，在體內伸展而開。

不過，因為要先存錢，配置解藥，周鬆倒是冇體例去定製第二階段修行所用的器具，仍然陪著辰宇反覆著停止熬煉。