這個話，用當代的思惟來闡發，就是疼痛會激發身材產生狠惡的情感顛簸。但通過調用我們的理性，我們會降伏情感，並藉助疼痛，產生一種，精力，意誌上的衝破。

我站了兩三分鐘，就停下來，然後，對著腿，敲敲打打，放到陽台上壓一壓，抻抻腰。接著，再站。

撐著趴，近似俯臥撐，但不要求，一起，一下，那樣的做行動，而是保持俯臥撐的姿式，然後，儘量地抬起一條腿來。同時，感受腰，胯，胸腹部肌肉對大腿的節製，讓它不致於落下來，而不是純真的，大腿本身，來做這個抬起行動。

眼瞅時候不早，差未幾十點擺佈，我告彆了兩位師父，回到了家裡。

我受益匪淺！

以是，我隻勉強，能用兩手的手掌，單抬一條腿起來練習。

換了衣服，整小我顯的極其清爽，舉手投足，彷彿好飄似的，本色上，並不飄，隻是更要簡便了。

以是，站的時候，特彆要重視一個，心閒，體累。神清，氣明，呼吸天然。

我似懂非懂，又噢了一聲。

彆的，另有一個重中之重，那就是要在胯下，站出一匹活馬來。

也就是把中午剩的菜，熱了一熱。

爸媽叮嚀我早點回。就撂了電話。

我一驚："甚麼關？"

而在換勁一事上，兩個師父持的定見非常分歧。

意義是，把身材上的弓，都站出來。

身輕如燕的同時，我感覺肚子餓了。馬彪子那兒又安排了炊事。私農反亡。

彪子，東北話。意義是講或人做事，發傻，犯愣，不按科學事理出牌！

那滋味，不太好受，人出來，身材裡邊彷彿有無數蟲子在拱似的，又癢，又麻，又疼的。彆的，那湯的藥味忒大了，熏的我腦瓜子都發暈。

...

就這麼，兩個師父，一打單，一安撫。

我小我感覺，馬彪子的要求，比較變態！真的，比較變態！

這個叫，平推掌。

下勢站完，要把手變成拳頭，拳眼朝上，放到身材兩側，這個兩側，以肚臍為基準程度線。

差未幾一個多小時，我都記清楚了後。阮師父說："阿仁呐，根基，馬步的那些真東西，我都教你了，今後，另有一些纖細，就靠你自已體味了。現在呢，我得奉告你，你站了馬步後，要過的第一關。"

最後一個竄改是，兩臂前伸，略彎，雙掌豎起，虎口撐遠，觀想，無窮遠的火線，用勁力去推。