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下海：在泅水池裡停止憋氣極限練習，在海水裡泡。

這四組新增的練習鏡頭，加起來大抵有五分鐘，占用的電影時候，是從原片的“飛虎隊霸王花，滑冰場相會”和“飛虎隊隊員阿文在舞廳約會阿珍”這兩場戲份中騰出時候的。

在行動戲上，程教官將會在最後一場勇鬥國際珠寶悍賊的飛騰戲份中，槍戰與搏鬥上大顯技藝。

上天：在頂部帶有小刺的低樁網下，停止一段長間隔的蒲伏進步。

程教官在文戲上，與madam胡有並肩作戰的含混的過往；有霸王花眾隊員對他的曲解與調戲，有標緻女學員凱倫厥後對他的暗戀。

但是現在輪到這場令到淺顯人有驚駭感的“高架速滑”練習，藍解瑛就很難超卓完成了。

成偉梁以為原片中揭示霸王花學員第一天的練習任務的鏡頭太少了。僅獨一一場隊員在沙礫堆上負重來回跑三十圈的練習戲份，然後鏡頭一轉，隊員回到宿舍，靠隊員口中說第一天的練習任務非常要命，如許是不敷形象的，給觀眾的印象不敷深切。

跟著影片氣勢的竄改，原片中隊員練習景象與餬口景象的戲份比例，需求停止必然的調劑。

上天：隊員們需求降服高空驚駭，在直升機上向下方的大廈頂層停止高空垂直索降練習。

不是重頭戲，那麼產生在同一個滑冰場場景的戲份長達10分鐘，節拍就太疲塌了。

她在武班職員的幫部下，完成了通太小兒手臂粗的麻繩，垂直攀登上兩層樓高的高架上的戲份，但是接下來的在高架速滑一段長間隔到劈麵的那一段，她如何也降服不了高空的驚駭，神采生硬，演不出成偉梁要的特警精英的麵孔。

他感覺本身如果扮演時裝武俠片，打得必定不如李聯傑都雅，不過當代槍戰行動片嘛，他籌算應戰一下李聯傑的高度。畢竟周國棟留給他的這具身軀，搏鬥技藝非常了得。

他此次想試一試，他能不能從霸道的道明寺勝利轉型為，常日嘴角喜好掛著笑意，一旦與犯法分子作鬥爭，立即化身為技藝敏捷、彪悍，智勇雙全的程教官。

除了增加第一天練習任務的鏡頭，他還給前麵的根本練習任務，多加了幾組鏡頭。

他小時候看《中南海保鑣》，被李聯傑潔淨、利落的槍戰姿式帥呆了，比看《黃飛鴻》還喜好。現在本身出演行動戲，他當然就把之前看過的槍戰典範橋段拿過來。

成偉梁要揭示給觀眾如許的印象：女子特戰隊很精乾，她們能上天上天，能下海！