“明天呢，你們的77，要給你們做個直播！”

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“現在我就要開端措置食材，如果偶然候的朋友，能夠記一下，下次跟著我一起做哦！”

不如多加點練習，然後一個月吃一次吧。

此次艾勒瑞可中午才臨時決定要請歐文用飯，隻好本身來一趟捉隻雞，摘點菜帶歸去做飯了。

這隻雞看上去好瘦啊，是不是得了厭食症啊，那萬一死了，凱文就賣不出去l，讓我來做個海南雞飯吧，不太油平淡點挺好。

開車的時候，風俗雙手握著方向盤的艾勒瑞可，比及停下車纔有空摸了摸下巴，思慮門德斯的話。

“來給你們先容下，明天直播的客串佳賓，等下我成品的一個評委。”

艾勒瑞可耐煩的聽著，等著那句“但是”

弗格森發明每天練習結束，歐文都會跟著艾勒瑞可一起走，他們兩個甚麼時候乾係這麼好了？魯尼是被丟棄了麼……

但是，這玩意兒蔥爆肉丁，聽名字就曉得多少油脂了啊！每天吃還吃起碼一週，他怕是體脂就要超標啦！

理療師也說固然比來的練習的強度不低，但是歐文的肌肉並冇有頹廢。獲得了幾位專業人士的反應，爵爺也就當歐文是吃胖了點。

#為甚麼小敬愛的ID裡會有Chicken Dinner，我算是明白了。#

“你看克裡斯就不介懷體脂，他吃的挺好的啊。”

“Hello，我的粉絲們，早晨好。”

蔥爆肉丁的力量？

幾年前吃不到新奇的雞鴨魚肉的艾勒瑞可通過論壇發明瞭這個農莊。當時凱文見到一個金髮碧眼的德國人和本身用中文還價還價也是驚呆了。

說完，艾勒瑞可也不管粉絲們甚麼反應，就直接關上了直播。

“每天多加訓一會兒吧。”歐文苦笑著。

吃完飯清算好今後，艾勒瑞可坐在沙發上，拍了一張他身邊呈挺屍狀的歐文，然後撩起本身衣服下襬，拍了一張腹肌照。

艾勒瑞可眨了眨眼睛，舉起手機對著C羅，“你再說一遍，讓我錄個音好不好？或者錄個視頻也行？”

“吃！”歐文咬牙下定了決計，艾勒瑞可較著是來幫他的，他起碼要比及一週後，如果實在冇用，再回絕艾勒瑞可的美意。

艾勒瑞可・注孤生・格林沃德，“但是你吃四喜湯糰今後，身材味好一些哦。比賽會進更多球哦，明天首發也能踢更多時候哦！”

看了看本身的衣服，艾勒瑞可發明健忘穿圍裙了，但是他的手已經弄臟了，那接下來的步調就是洗手穿圍裙再洗手。