時候飛逝，太陽已經落山，天氣暗淡下來，霧氣來臨，覆蓋整座海島，那如絲如帶的水汽，烘托著半山腰的石房如同仙家道觀。

老者接著道：“進入冥想的體例也有很多，在之前，我先給你講一講有關冥想的知識！我們的肉身有可控和非可控部位，可控的比如移解纜體、眨眼、吸氣、閉氣，都是你能夠節製的，而非可控的包含指甲、頭髮的發展是你冇法批示的，是你不能夠節製的。”

隻是，李星雲卻並冇有從老者的身上，學習到那些鬥爭的技能，老者也冇有傳授他內家和孃家的工夫。

“盯著它，不要眨眼！”老者道。

“是不是在抱怨我讓你在那邊乾坐著？”老者似笑非笑。

“莫非就是盯著蠟燭？”

“一分鐘！”

女孩抿了抿嘴，冇有說話，清算完碗口，向老者躬了躬身，就此下山去了。

“實在，進入冥想狀況，不但是對修煉精力力的人有龐大的好處，對那些練習內家、外加工夫的人，也一樣非常有好處！”

老者一笑：“你應當傳聞過‘道可道、非常道’這句話吧，冥想狀況是冇法用言語來表達的，隻能你本身去體味、去感知！”

“不錯，不錯，看來布衣中還是埋冇有妙手的，持續蹲下去，你在蹲馬步的過程中，我會幫助你進入冥想狀況！”

“那，我要如何才氣進入冥想？冥想狀況下，又是甚麼感受？”李星雲問道。

可李星雲卻較著感遭到，本身的功力在增加、精力力也在快速的增加中。

一向到身材感遭到怠倦以後，李星雲才重新返回房間，在冥想入靜中睡著。

李星雲看著老者，道：“師爺，阿誰，辟穀是甚麼意義啊？”

李星雲隻要強忍著不去眨眼，等對峙疇昔以後，便發明不眨眼也不會感受彆扭了。

李星雲那裡敢承認，倉猝點頭：“冇，冇有！”

李星雲固然蹲了一下午的馬步，但是，卻冇有昔日那般痛苦，更冇有精力委靡的環境產生，反而精力抖擻。

“辟穀就是不用飯，隻喝水，讓人的腸胃歇息歇息，我每個月都會辟穀七日，明天是第四天！”老者解釋道。

老者卻再次提示：“不要眨，對峙下去！”

老者正在門口伸展筋骨，在李星雲到來以後，開口笑道：“先跟著我打一套攝生拳！”

“不錯！”老者更加對勁。

“有多長時候了？”

飯菜很簡樸，一湯、一素、一葷，李星雲先喝了一碗湯，這才狼吞虎嚥起來。