吃完一抹嘴，李星雲向小女人笑道：“感謝小妹！”

“是不是感受身材很輕鬆？精力力俄然充分了很多？”老者笑道。

李星雲曉得，本身現在根底不深，身材已經飽和，這個時候，該動的時候，就要去動，強行入靜，反而不好。

可李星雲卻較著感遭到，本身的功力在增加、精力力也在快速的增加中。

“飯是給這小子吃的！”老者笑道。

二人分開了房間以後，李星雲也蹲下了馬步。

老者說完，已經站起家來，向房間裡走去。

不過，李星雲每一次入靜的時候都不長，最多也冇法超越半個小時。

……

老者在李星雲的腦門上拍打了一下：“看來我剛纔給你講那麼多，你底子就冇有往內心去，這就是由動到靜，由對身材的可控變成非可控狀況，這也是最簡樸的冥想體例！”

李星雲倉猝跟從，一起進入了裡屋。

“感謝師爺！”李星雲曉得，這是老者要傳授本身工夫了。

老者卻再次提示：“不要眨，對峙下去！”

李星雲隻要強忍著不去眨眼，等對峙疇昔以後，便發明不眨眼也不會感受彆扭了。

此時，已經是淩晨兩點。

老者冇有讓李星雲挪動，他也不敢亂動，如坐鍼氈中度過了兩個多小時，直到山下有一少女提著飯盒上來，老者纔開口說道：“行了，該用飯了！”

老者隻看了一眼，便麵前一亮，道：“你這馬步是跟誰學的？”

一向到身材感遭到怠倦以後，李星雲才重新返回房間，在冥想入靜中睡著。

“上麵我再叫你一種觀照呼吸入靜法，重視調度呼吸！”

老者點頭：“不錯，那是深沉冥想狀況，將統統設法、感知，都給耗費了，抗日戰役期間，我們國度有很多武林人士，被小鬼子抓住以後，怕受不了酷刑鞭撻，便進入了冥想狀況，此中另有人在這類狀況下，被小鬼子殺死！”

老者這才淺笑的點了點頭：“不錯，還算有點腦筋！”

“怪不得電視上那些高僧或者老道，在打坐冥想的時候，還會掰手指呢！手指頭是可控的部位，將它掰到極限，從痛苦到麻痹，由動到靜，動靜連絡，更加輕易進入冥想狀況，是不是？”

房間裡沉寂無聲！

第193章 學習冥想

“跟我故鄉的一個老頭！”

“不錯！”老者更加對勁。

李星雲那裡敢承認，倉猝點頭：“冇，冇有！”

李星雲倉猝點頭：“是的，感受像睡了一覺，就彷彿午休了兩個小時！”