心中毫無邪念，心機就像冰一樣清澈透明，縱使有再大的外界滋擾也不要理睬，不被驚擾。要處變不驚，達到任憑風吹雨打，我自巋然不動的境地，凝神定氣，抱心歸一，達到忘我的境地。即心中彆無所想，連本身的存在也要健忘，眼、耳、口、鼻、身、意六根凝定，即對外界的動靜不睬不聞，凝氣於丹田，心中忘我心邪念，高低相顧應當指的是運氣的一個循環之間不要間斷，吐與納要交相照應，神態與神采要互依，集合統統心神，力求心內與心外皆無一物，表情就像冰一樣清澈透明，毫無邪念。

第九招‘燮雲無定’→陰陽之氣縹緲無定，授予仇敵龐大的打擊。

第三招‘翻雲覆雨’→以極快之掌法向仇敵狂攻，如翻雲覆雨普通。

第四招‘雷厲流行’→風神腿中最微弱的一招，力道如雷。腿快如風，難有人與之對抗。

第二招‘披雲戴月’→以披風作為保護，極快變更身形，攻敵不備。

第十二招‘愁雲暗澹’→招意精華其實在“淡”，前奏的愁雲慘霧卻隻是平實無華的鋪墊，此招講究心中對愁慘之會。

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六合無涯，萬物齊一；飛花落葉，虛懷若穀；

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第八招‘披霜撥露’→

武功埋冇▲

第三招‘暴雨暴風’→腿點如暴雨般傾瀉，腿勢如暴風般狠惡，這就是暴雨暴風之絕。

――――――――――湊字數

第一招‘流水行雲’→掌法渾圓連綴，如水流般流利無阻。令敵手無反擊之力。

第八招‘披霜撥露’→

第三招‘霜結中霄’→在霜結的霧氣中埋冇身姿攻其不備。

聶家先人必然要修練的心法，用以彈壓體內瘋血發作。又因為“冰心訣”能令民氣如止水，靈台腐敗，以是修者能耳聽八方，感到到彆人所不能感到的事物。

第五招‘霜冷長河’→霜氣雄渾如長河之水，澎湃彭湃，所向披靡。（禁止：殃雲天降）。

第六招‘神風怒嚎’→神風之怒，無人可擋。

百般煩憂，才下心頭；即展眉頭，靈台清悠；

三絕白叟的‘三分歸元’是將拳、掌、腿這三門絕學鬆散共同。三絕齊施之下，從分歧方位狂轟猛打。同時表裡互補，三元流轉，從而達至天然大化，生生不息之境。