七月隆冬，瓦藍瓦藍的天空冇有一絲雲彩，驕陽當空，門路兩旁，成熟的穀物熱得彎下腰，低著頭。

韻月宮，公主，奴婢看清楚了，五公主的婢女出去了，瑤月宮內裡就隻要五公主一小我。

現在，你跟著我學，盤腿而坐，單盤，雙盤。任其自在，身材平允，周身放鬆，心平氣和，精力集合雙手互握悄悄放在腿根。閉目養神，使邪念減少，緩緩吸氣。

看著鎮靜不已的小人兒，麵具“爹爹”一盤冷水潑下來了，今後，你每天就照著我剛叫你的練習，假以光陰你的內功修為會進步，至於，到甚麼境地那就要看你本身的天稟有多高了。

記著，量力而為，不要太操之過急，不然適得其反，另有就是我交你的是江湖失傳已久的殘月劍法跟無卦星氏殘月心法，這是武林中人，大家想獲得的武功秘笈，固然武功招式不是很多，倒是招招致命，如果，能找到殘月劍，那能力就更加不容小虧了。

吸足後將呼吸悄悄閉住，同時凝神內視，將所吸之氣細細嚥下，企圖念送入丹田，納氣的丹田普通會呈現必然程度的滿足感。

我這裡另有幾本劍譜，是江湖中各門各派失傳的，你拿著好好學，學會了，彆人看不出你師承那邊，這段時候我要外出，不會來看你了，你本身好好照顧本身。

一小我，好！想不到那傻子命那麼長，那麼折騰都冇死，走，我們去瑤月宮看看本公主的傻子姐姐。

但然，悲催的麵具男人壓根就不曉得，麵前的小人兒，已是活過兩世的人，人小，心不小，裝傻充嫩，利誘人的伎倆高超的一米，彆人欺負她，她不欺負彆人就算好的了。

收功今後，謝詩瑤感覺本身材內真有一股真氣在充分著本身的體能，是本身精力抖擻，這內功的確太奇異了。

瑤兒，你現在已經充足自保了，爹爹另有很首要的事情要做，等爹爹把事情措置完了，就來看瑤兒好不好，倒時候爹爹但是要查抄瑤兒是否勤奮的學習咯。

無卦星氏殘月心法你在月圓之夜修煉結果會翻倍，內功心法的好處，這點你今後就曉得了，不到迫不得已的時候，你萬不成使出這套劍法。

嗯……謝詩瑤持續裝嫩，爹爹您說話要算話哦！實在，心中的小九九都不曉得算了多少了。

麵具男看著非常對勁點點頭說；“嗯！很好，我現在交你內功心法，你好好記，今後每天調息一次，增加內力，如許，這套劍法你就會闡揚更大的能力。